#148_Warum wir Transformationsfähigkeit entwickeln sollten

00:00:00: weil Transformationsfähigkeit hat eben dann auch die Möglichkeit, dass wir uns anpassen.

00:00:05: Dass wir weitergehen und über Schwellen hinweg gehen können, die wir vielleicht so gar nicht wahrnehmen würden.

00:00:16: Also dieses über den eigenen Tellerrand hinausgehen können.

00:00:21: Ich glaube auch Kreativität ist ein ganz großes kreatives Potenzial?

00:00:29: was dadurch frei wird und ich denke es wird einfach früher später notwendig werden.

00:00:38: Schön, dass du diesmal wieder dabei bist!

00:00:40: Herzlich willkommen beim Creative Change Rocks Podcast.

00:00:43: Ich bin Anja Sinascher und in dieser Folge geht es darum eine Fähigkeit mal ganz ins Zentrum zu nehmen die selten so beschrieben wird und trotzdem so vieles entscheidet – die Transformationsfähigkeit.

00:00:55: So viele Menschen beschäftigen sich seit Jahren mit Transformationen und doch stecken sie in einer Endlosscheife fest.

00:01:02: Und da frage ich mich manchmal, was braucht es eigentlich

00:01:05: um rauszukommen?

00:01:07: Das ist natürlich auch mein täglich Brot-Menschen genau in diesen Prozessen zu begleiten!

00:01:12: Und das habe ich mir gedacht, dass es mal ganz gut darüber zu sprechen... Transformation nicht etwas ist, was

00:01:19: nur passiert

00:01:20: sondern was man tatsächlich

00:01:22: macht.

00:01:23: Und im Gespräch mit der Lieben Katrin schaue ich mir an welche drei Säulen für die Transformationsfähigkeit essenziell sind und ich freue mich sehr

00:01:31: dass du dabei bist

00:01:32: und würde sagen wir starten

00:01:34: los!

00:01:41: Herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge das Creative Changeworks Podcast Mit der lieben Katin Hermann und mit mir Anja Sienascher.

00:01:50: Heute geht es mal um eine spezielle Fähigkeit und ich weiß gar nicht, ob dieser Begriff ein stehender Begriff ist oder mal wieder eine Wortschöpfung meinerseits ist.

00:01:59: Katrin vielleicht kannst du das beantworten?

00:02:02: Aus deinem Fachlichen?

00:02:03: Ja, ich glaube es kommt eher von dir!

00:02:06: Es geht um die Transformationsfreiheit.

00:02:09: Transformation als solches ist ja für viele ein ganz entscheidendes Thema mit dem sie sich auch beschäftigen.

00:02:15: Ich vermute auch viele unserer Zuhörerinnen und Zuhörer beschäftigen sich mit Transformation eingehend über wahrscheinlich auch schon längere Zeit, aber ich habe gedacht wir müssen da irgendwie den nächsten Schritt tun.

00:02:29: Denn vielleicht so ein bisschen zurück in meiner Erfahrungsgeschichte... In den Zeiten wo ich angefangen hat mit der energetischen Arbeit war Transformation fast so ein Buhwort oder einen Wort was man lieber nicht sehr in den Mund genommen hat weil Transformation meistens für die Menschen bedeutet hat, dass es ein unangenehmer Prozess ist.

00:02:53: Und so dieses Ich Bin-In-Transformation drin immer eher unangenemen belegt, eher schwierig.

00:02:59: also auch das Wort Wir hatten ja neulich mal die Folge mit Heiko wo wir auch über Worte und Bilder gesprochen haben eben das Wort Transformation eher nicht mehr zu positiven Bildern auch verknüpft war und auch das wortbild dazu meistens nicht so positiv war ist die Zeit, aus der ich heraus entspringe.

00:03:21: Und ich muss sagen es hat sich verändert.

00:03:24: Katrin du bist ja auch Transformationsbegleiterin kann man sagen?

00:03:29: Genau!

00:03:31: Und transformierst dir auch gerne mal.

00:03:36: Wie so deine Beziehung dazu?

00:03:39: Ich glaube ganz gut.

00:03:41: Also ein bisschen mitgedacht und ich kenne das Eichstand von mir dass ich auch denke ahja das geht nach der Transfarnierung Und ich finde es eigentlich auch super cool.

00:03:50: Also, ja doch!

00:03:54: Ich freue mich immer wenn ein Thema ganz durch ist und was sich dann öffnet... ...und gleich sete dich glaube

00:04:00: ich auf.

00:04:01: Sehr vorbildlich!

00:04:02: Ich bin jetzt auch nicht hundertprozentig.

00:04:04: Ich glaub schon auch dass ich das kenne von... Das ist dann irgendwie anstrengend oder das jetzige ist bequem?

00:04:15: Frage, was kommt denn danach?

00:04:17: Wenn es sehr positiv behaftet.

00:04:19: Ja auch jeden Fall

00:04:20: und da muss ich eben sagen hat haben die letzten Jahre der Transformation auch ein bisschen zugespielt weil da ist sehr viel passiert.

00:04:29: also der Begriff ist sehr viele prägnanter geworden.

00:04:32: auch im Mainstream würde ich sagen das war eben früher tatsächlich noch eher so ein Begriff der eben auch mehr mit spirituellen Prozessen in Verbindung gebracht wurde, jetzt nicht unbedingt so mit persönlicher Weiterentwicklung.

00:04:48: Zum Beispiel auch Coaching für Persönlichkeitsentwicklungen gab es damals tatsächlich noch nicht soweit.

00:04:56: Also ich war die einzige in meinem größeren Dunstkreis, die das benannt hat mittlerweile voll out weil jeder nennt sich so also nicht jeder aber viele.

00:05:09: In Transformation ist tatsächlich auch sehr viel Pregnanter geworden und auch eben jetzt auch Marketing technisch zum Beispiel, wo viele sagen ja Sack.

00:05:18: Transformation ist super weil Menschen wollen Transformation.

00:05:22: das ist auch so.

00:05:24: aber ich glaube wir sollten da noch mehr Aktivität mit reinbringen und deshalb habe ich den Fokus jetzt gelegt auf Transformationsfähigkeit.

00:05:32: Ich finde es wäre sehr sinnvoll wenn Menschen transformationsfähiger werden würden was bedeutet auch tatsächlich ihre aktive Fähigkeit eben Transformationsprozesse auch durchzuführen, einfach verbessert werden würden.

00:05:48: Wie siehst du das?

00:05:50: Wir haben ja schon ein bisschen drüber gesprochen im Vorfeld.

00:05:52: Ja ich

00:05:53: kenne natürlich sehr viel verschiedenes aus meiner Arbeit und oftmals wäre es einfach eine Riesenangst eigentlich auch da was da jetzt irgendwie hochkommt überhaupt auch Angst bei Emotionen sehe ich ganz, ganz viel und ja so... Ich glaube was eigentlich oftmals fehlt ist wirklich die Erfahrung gemacht zu haben wie toll es ist durchgegangen zu sein und das sich dann eröffnet.

00:06:24: Das glaube ich habe ich rausgenommen aus diesen ganzen Prozessen auch dadurch so ein Vertrauen entwickelt von Es lohnt sich so sehr durch Transformationen durchzugehen weil es wird einfach nur besser.

00:06:36: Und deswegen ist bei mir eine gewisse Leichtigkeit, glaube ich.

00:06:42: Die auch versuche rüber zu bringen in meine Arbeit.

00:06:50: Das ist etwas was ich als sehr positiv erachtet.

00:06:56: Was bei mir sich so ein bisschen abgespielt hat... Ich beschäftige mich ja mit ganz unterschiedlichen Richtungen für weiter Entwicklungswege und ich habe es eben oft erlebt dass Menschen wie so in so Dauertransformationsschleifen oft festgehangen sind.

00:07:12: Und irgendwie tut sich schon was, aber auch nicht wirklich etwas in eine wirklich gute zielgerichtete Richtung sondern irgendwas kommt halt immer hoch und dann muss man das durchspüren und dann kommt es nächste und des nächstes und des nächsten.

00:07:29: Aber ich finde oft fehlt dieses gesamte größere Bild wo's halt eben hingeht.

00:07:33: und wie du es ja so schön aufgemacht hast Am Ende des Tages geht es ja immer darum, einen Transformationsprozess zu durchlaufen.

00:07:41: Damit man dann – das ist jetzt wieder energetische Physik – auf einer höheren Stufe ankommt, wo's eben auch besser ist bedeutet immer, dass Positivität in der stärkeren Erdung ist und Stabilität ist.

00:07:55: Man selber präsentter ist im eigenen Positiven und das erleben kann.

00:08:02: Und wenn dieses Bild nicht da ist, das heißt keine Ausrichtung, keine Vision letztlich auch für diesen Prozess.

00:08:08: Dann fehlt da halt oft die Richtung und dann ist es ganz, ganz oft – und das ist glaube ich auch auf der Start – dass Menschen eben in Transformationen kommen weil was hochkommt und sie dann einfach nicht anders können als sich mit dem irgendwie auseinanderzusetzen.

00:08:23: Und dann versuchen Sie's halt so gut, Sie können aber eben Die Struktur da drin fehlt halt ein Stück weit.

00:08:29: Und es gibt sehr viele gute Transformationsprozessbegleiter, die dann eben diesen Teil auch hinzubringen und eben da auch unterstützen.

00:08:39: Aber ich habe's eben auch schon anders erlebt und wo halt oft Menschen dann über Jahre einfach wie sich im Kreis drehen was jetzt nicht bedeutet das gar nichts vorwärts geht aber ist eben nicht so dieses.

00:08:51: Ich merke okay Jetzt bin ich wirklich an einem anderen Ort angekommen als ich es vorher war Und ich habe nicht nur Erkenntnisse über mich gesammelt, sondern diese Erkenntnisse haben auch zu einer tatsächlichen Veränderung geführt.

00:09:03: Ich merke okay, ich bin nicht mehr derselbe Mensch wie vor diesem Transformationsprozess und da kann ich mir auch gut vorstellen, wie du es jetzt gesagt hast das Menschen eben dadurch dass diese Anwendungen fehlt eben einfach auch so eine gewisse Form von Angst Unsicherheit einfach da ist und dann eben vielleicht auch der Weg gar nicht erst begangen wird.

00:09:25: Ja genau Und dann ist es so ein Verharren in der Nichtveränderung.

00:09:30: Was meinst du jetzt auch aus deiner Therapierfahrung?

00:09:33: Wie wichtig ist das für Therapie-Erfolge, dass man eine Ausrichtung hat?

00:09:37: Wir hatten ja schon mal kurz darüber gesprochen mit Therapiezielen die eben im übertragenen Sinne genau diese Richtungsweisungen beinhalten würden wie ich selbst als Vision bezeichnet habe.

00:09:50: Ich glaube, dass es schon maßgeblich ist!

00:09:54: Das einerseits.

00:09:55: und dann haben wir wirklich auch die Frage, wie groß ist dieser Motor der Motivation hier?

00:10:00: Und das Zusammenspiel von den beiden Komponenten glaube ich

00:10:05: sehr entscheidend.

00:10:08: Weil gibt es natürlich auch, dass Leute eigentlich schon recht klar haben, wo sie wollen aber sich trotzdem nicht bewegen.

00:10:18: Ja, und da ist halt auch nochmal die eine Geschichte zu sagen.

00:10:23: Ich weiß wohin ich prinzipiell will aber dieser Bestandteil von der Weg ist das Ziel.

00:10:30: Er ist oft nicht eingebunden.

00:10:33: Und deshalb zu sagen ja es wäre schon schön mal nachher weit zu fliegen und dann sozusagen muss ich aber bei sie nicht zwölf Stunden Zeitverschiebung und weil Sie nicht zwanzig Stunden Flug oder Anreisezeit Was muss ich dann packen und was muss ich ausgeben?

00:10:51: Und da muss ich ja schauen, was mache ich da.

00:10:53: Dann kann ich die Sprache nicht so gut.

00:10:56: Da-da-da!

00:10:57: Und dann bewege ich mich halt überhaupt gar nicht erst.

00:11:00: Deshalb eben dieses Bild auch der Transformation als solches und das, was viel damit verknüpft ist und eben die Angst davor hat zum Beispiel sich selbst nicht wieder zu erkennen.

00:11:14: Es gibt auch da glaube ich ganz viele Menschen, Erlebst jetzt auch in letzter Zeit immer häufiger so, dass sie eine gewisse Selbstsicherheit haben darüber wie Sie sich selber definieren.

00:11:27: Und das gibt Ihnen Struktur und Stabilität im Leben.

00:11:31: Wenn dann aber an diese Strukturen gerüttelt wird entsteht ne ganz große Verunsicherung.

00:11:38: Dann ist eben die Geschichte ging ich mit der Verunsichernung und sage okay hinterfragt es mal und schau mal wirklich ob ich das bei mir behalten möchte und legteile von mir ab zugunsten dessen, dass ich auch Neues von mir entdecken kann.

00:11:52: Was dann halt das Leben füllt oder ist es halt sicherer einfach in der alten Festigkeit und Sicherheit und vermeintlichen Stabilität zu weilen?

00:12:04: Und dann bewege ich mich aber halt auch nicht so vorwärts.

00:12:08: Ja ja und was ich mir schon auch erlebt ist die Frage oder die Angst, in Freundes- und Familienkreis eingebettet ist, wenn man sich zu sehr verändert.

00:12:21: Und deshalb wollte ich eben jetzt mal über diese Transformationsfähigkeit sprechen weil die glaube ich viel mehr integriert gehört und zwar für jeden einzelnen Menschen.

00:12:38: Weil es ja oft so ist dass manche Menschen den wird das besonders zugeschrieben und natürlich gibt's Menschen die haben das quasi mehr auch praktiziert ausgelebt in ihrem Leben und entwickelt, aber an sich sollte es ja eigentlich etwas sein was oder ist es auch aus meiner Sicht etwas das in jedem Menschen angelegt ist.

00:12:59: Es ist definitiv eine Qualität des inneren Kindes Und jetzt haben wir's natürlich auch hier wieder so.

00:13:07: Dinge die wir als Kinder schon bestärkt bekommen fallen uns natürlich manchmal leichter dann auch später Aber zu spät ist, zu entdecken und zu erlernen und eben auch zu entwickeln.

00:13:19: Und ich glaube das ist echt so ein ganz ganz wichtiger Aspekt.

00:13:23: Ich glaube nicht nur im ganz persönlichen sondern auch gesellschaftlich wo diese Fähigkeit der Transformation viel mehr entwickelt werden sollte weil Transformationsfähigkeit hat dann die Möglichkeit dass wir uns anpassen, weitergehen Schwellen hinweg gehen können, die wir vielleicht eben so gar nicht wahrnehmen würden.

00:13:53: Also dieses über den eigenen Tellerrand hinausgehen können.

00:13:57: ich glaube auch im Kreativität das ist eben auch ein ganz ganz großes kreatives Potenzial was dadurch frei wird und Ich denke es wird einfach früher später notwendig werden.

00:14:15: Ja, das glaube ich auch.

00:14:20: Und dann vielleicht ein bisschen unangenehm.

00:14:22: Das ist halt immer die Geschichte und ich muss auch sagen... Ich habe auch viele Phasen in meinem Leben diese Transformationsfähigkeit entwickelt durch große Herausforderungen.

00:14:36: also es kam nicht von nichts aber ich hab's halt auch irgendwann gelernt zu lieben eben wie du auch, dass ich halt einfach gemerkt habe okay.

00:14:47: Ich komme da wirklich in Bereiche hinein die ich mir gar nicht hatte erträumen lassen, die ich überhaupt nie für möglich gehalten hätte bevor ich diesen Prozess gegangen bin.

00:15:00: und da ist es halt so.

00:15:01: dieser entscheidende Punkt aber das hast Du schon so schön gesagt eben auch die Bereitschaft zu entwickeln diesen Weg durchzugehen und zu sagen ich gehe den Weg solange dauert.

00:15:11: Ich halte diese Spannung auch und halt den Fokus eben durch diesen Prozess hindurch.

00:15:18: Und aus meiner Sicht gibt es da ein paar Grundqualitäten, die notwendig sind um die Transformationsfähigkeit zu entwickeln und das erste was dazu gehört ist halt die Kompetenz zu entwickeln dafür.

00:15:36: Tell us more!

00:15:38: Wir alle haben Ressourcen in uns und haben Möglichkeiten, eben um es tatsächlich zu transformieren.

00:15:45: Eben der eine ist zum Beispiel, er ist reiselustig und hat diese Fähigkeit in andere Länder einzutauchen und andere Sichtweisen anzunehmen.

00:15:54: Und wenn ich dann merke okay ich komme hier an einer bestimmten Stelle in meinem Leben nicht weiter, dann ist es wichtig dass sich mich auf diese Kompetenz berufe und sie auch in Anwendung bringen.

00:16:05: Das heißt, wenn ich gar nichts habe, wo ich sage, ich hab überhaupt keine Idee.

00:16:09: Dann muss ich sie mir halt erschaffen.

00:16:11: Da muss ich anfangen Sie an zu sammeln.

00:16:14: Es ist ja eben auch das was ich häufig erlebe in den Kursen des Menschen.

00:16:18: da sind die sagen Ja, ich weiß irgendwie müsste es weitergehen aber ich weiß nicht wie kann ich überhaupt?

00:16:23: Im Grunde könnte man sagen alles was ich lernen leere... ...ist eine Entwicklung von Veränderungskompetenz.

00:16:30: Deshalb heisst sie auch Creative Change Works Was eben auch Transformation bedeutet.

00:16:35: Das heißt, ich erlerne verschiedene Möglichkeiten einen wirklichen Veränderungsprozess auch durchzuführen der eben schon eine positive Grundausrichtung in sich trägt und da gibt es halt viele verschiedene Möglichkeiten dazu.

00:16:53: aber in irgendeiner Weise muss ich diese Kompetenz entwickeln und muss diese kompetenz auch pflegen und muss im Idealfall auch mein Leben lang erweitern.

00:17:02: Deshalb, wenn ich sage, ich habe jetzt einmal was er lernt und das muss jetzt reichen fürs Leben ist es halt zu wenig.

00:17:08: Weil wir halt auch viel schichtigste Lebenserfahrungen einfach haben und daher auch die Transformationen zur Notwendigkeiten immer wieder anders sein werden.

00:17:18: Ganz einfach könnte man's jetzt auch wieder auf spirituell mental emotional physisch.

00:17:23: unsere fleißigen Zuhörern werden das wiedererkennen und eben auch Kursbesucher.

00:17:30: Das haben wir immer wieder, auch in der ganzen Energetik.

00:17:33: D.h.,

00:17:33: wir haben spirituelle Kompetenzen, wir haben mentale Kompetensen, wir im emotionalen Kompetenz aber auch physische Kompetenten.

00:17:41: Und es ist immer die Frage auf welcher Ebene habe ich dann eine Veränderung?

00:17:44: Und auf welche Ebene brauche ich daher auch die Kompetence?

00:17:47: Ich sage mein ganzes Leben, dass gerade total Kraut und Rüben – und ich weiß gar nicht mehr wohin – wäre es gut mal auf die spirituelle Ebene zu gehen und zu schauen, okay welche spirituellen Kompetenzen habe ich unter Umständen schon.

00:18:01: Muss sie jetzt nur rauskramen und auch wieder in Anwendung bringen?

00:18:06: Und dann werde ich in irgendeiner Weise den Transformationsprozess eben im Positiven auch anstoßen können.

00:18:15: Das andere ist... ...die mentale Ebene!

00:18:19: Das heißt manchmal fehlen mir Zusammenhänge, manchmal fehlt mir Wissen tatsächlich und da muss ich halt Neues lernen muss neue Zusammenhänge erkennen und ergründen, um dann eben wieder weiterzukommen.

00:18:30: Wenn ich sage mir fehlt einfach da der Zugang, dann muss ich es halt dort entwickeln.

00:18:35: Manchmal ist das eine emotionale Kompetenz.

00:18:37: zum Beispiel wenn ich sag war Ich habe so ne stressige Phase und so ne Stressige Zeit Und ich komme da nicht raus Da muss sich mehr eben auch die emotionalen Ressourcen sozusagen aneignen dass ich sage ich kann einen besseren Umgang mit dem Stress erzeugen erstmal um dann eben aber auch zu schauen, okay was sind denn die grundsätzlichen Ursachen und dann denen auch tatsächlich grundsätzlich zu verändern.

00:19:00: Das ist im Übrigen auch etwas das ich ganz oft erlebt wo Menschen dann oft so... Die haben diese Kompetenz sich zu entspannen Aber gehen da nicht den Schritt weiter und sagen Ich mache nicht den großen Bogen Und schau dass es grundsächlich sich verändert Sondern die füllen halt immer nur die aktuellen Lücken Und das ist halt auch was, was oft zu Schwierigkeiten führt.

00:19:25: Nämlich denn immer wiederkehrenden Schwierigkeiten und dass es eben genau das war sich auch mein gerade mit dem der Transformationsfähigkeit.

00:19:34: Das eine ist wahrzunehmen.

00:19:37: okay ich habe dein Problem und ich schaue da sich quasi mich entspannen als Gegenpol zur Spannung die sich vorher aufgebaut hat.

00:19:46: Es ist natürlich ein guter Plan erstmal Aber im nächsten Schritt muss man dann halt einfach auch weitergehen und muss weiterkommen.

00:19:55: Und dann reicht halt einfach die alleinige Entspannung nicht mehr, ich kann nicht immer sagen ja Stress steigert sich, dann entspanne ich mich halt fünfmal so viel und irgendwann arbeite ich halt nicht mehr weil ich keine Zeit mir dafür habe funktioniert halt einfach noch nicht.

00:20:13: aber es gibt halt auch Menschen die das genauso praktizieren.

00:20:16: Das ist so wie Zupflastern, dann kommt die nächste Wunde.

00:20:21: Aber es reicht halt manchmal nicht und da muss ich meine Kompetenzen auch erweitern, eben der Fähigkeiten erweitert sich tatsächlich wirklich weiterkommen.

00:20:31: Und das glaube ich ist ein ganz großer Punkt.

00:20:34: dieses Durchziehen in einem größeren Kontext sozusagen zu durchlaufen braucht man ein bisschen mehr als reine irgendwas.

00:20:53: Da braucht man eine sehr viel ausgerichtetere Ebene und man braucht eben auch so den Fokus auf wirklich das kurzfristige, mittelfristige und langfristig also dass man das Leben auch mehr in der Gesamtheit betrachtet.

00:21:06: Und ich glaube das ist für viele Menschen eben aufgrund dessen das alles so kleinteilig ist und wir uns ja auch in vielen Bereichen gar nicht mehr so viel raus bewegen müssen.

00:21:16: Wir holen uns alles so zu uns, aber eben manchmal muss ich richtig auch mich bewegen und etwas bewegen damit wirklich eine größere Bewegung stattfindet.

00:21:27: Das ist eigentlich auch Energieerhaltungs-Satz.

00:21:32: Gleich geht es weiter mit der Podcast-Folge, diesmal ein kleiner Hinweis in eigener Sache Und dazu möchte ich einfach darauf hinweisen dass gerade da das Thema Transformationsfähigkeit so

00:21:42: wichtig ist

00:21:43: wir wieder natürlich einen Raum geschaffen haben, in dem du genau diese mehr entwickeln kannst.

00:21:49: Zum einen

00:21:50: startet im

00:21:51: November die Magie des Lebensausbildungs.

00:21:54: Das ist eine Jahresausbildung

00:21:56: wo du wirklich

00:21:57: ein komplettes Jahr

00:21:58: durch begleitet wirst

00:22:00: das Erlernen von magie.

00:22:02: was ist magie?

00:22:03: wie ist es mit dir in Verbindung?

00:22:05: Dann startet

00:22:06: im April die Erdheiler-Ausbildung.

00:22:10: Da lernst du eben auch, wie du die Transformationsfähigkeit für Räume und Orte und Plätze nutzen kannst.

00:22:16: Die Unternehmensenergetik

00:22:18: startet in

00:22:19: Februar.

00:22:19: Da geht es darum, energetisches Bewusstsein auch im Kontext des beruflichen Umfeldes tatsächlich umzusetzen.

00:22:28: Und wenn du für

00:22:28: dich selber auf

00:22:29: der Suche nach einer Transformationsfähigkeit update

00:22:33: bist Dann

00:22:35: findest du eben auch ganz brandneu unsere Timeline-Transformationsausbildung.

00:22:39: Da geht es in erster Linie mal darum, dass du selber erlernst wie du selber Themen sinnvoll und

00:22:45: nachhaltig auflösen

00:22:46: kannst... ...und wenn du dann Lust hast auch andere darin zu begleiten,...

00:22:51: ...dann gibt's auch noch die Weiterbildung als

00:22:54: Timeline Coach!

00:22:55: Wenn dich das interessiert melde ich gerne entweder zu einem Beratungsgespräch wo wir einfach schauen was passt zu dir jetzt gerade am besten?

00:23:03: Oder du meldest dich einfach mal für

00:23:05: den Newsletter

00:23:05: an und

00:23:06: dann

00:23:06: kannst du einfach

00:23:07: so

00:23:08: auch auf dem Laufenden bleiben.

00:23:10: So,

00:23:10: jetzt geht es zurück zum Thema...

00:23:13: Und das ist glaube ich oft nicht so klar!

00:23:16: Das haben wir ja schon beim Podcast drüber gesprochen wo es ja auch Studien zu gibt dass es halt viele Menschen gibt die schauen sich was auf YouTube an und sind dann wirklich der Meinung sie sind in der Lage es zu tun weil Sie wissen wie's geht.

00:23:32: Es ist echt ein Problem.

00:23:35: Das heißt viele sagen, ich habe das ja schon mal gesehen und dann sind sie innerlich wirklich der Überzeugung Sie können das.

00:23:46: Und dann machen sie was?

00:23:47: Ach Fehler!

00:23:51: Dann kommen die Fehler und es doch nicht so leicht und es auch nicht so schnell.

00:23:55: Ich hab's...das

00:23:56: war ganz lustig.

00:23:57: Ich habe am Wochenende gekocht Und ich hatte ein Rezept, wo ich schon eine Ahnung hatte wie das funktioniert und ich hatte mir ein paar Sachen mehr vorgenommen.

00:24:09: Hatte aber nicht so viel Zeit und habe mir gedacht ich probiere es jetzt mal ob ChatGPT in der Lage ist die Prozesse so zu gliedern dass sich das hinkriegt.

00:24:19: also Ich hatte meinen Plan und mir gedacht Challenging wäre das ganze Mal.

00:24:25: Es hat nicht funktioniert.

00:24:26: Das heißt ich hab doppelt solange gebraucht wie ich eigentlich gesagt habe, dass ich brauchen will und hatte nur ein... zwei Drittel fertig.

00:24:36: Und dann hab' ich ChatGPT aufgeklärt, das es sehr sinnvoll ist damit einzurechnen.

00:24:41: man muss Dinge abwaschen!

00:24:43: Man muss Sachen wegräumen, man hat nur begrenzten Platz weil das natürlich alles Größen sind die ChatGpT als KI nicht wirklich gut mit einplanen kann.

00:24:53: Dass manche Dinge länger brauchen im Anwärmen oder keine Ahnung was.

00:24:59: Vielen Dank für diese hilfreiche Lektion, die du mir erteilt hast.

00:25:06: Das werde ich in Zukunft auf jeden Fall in meine Planung mit aufnehmen.

00:25:12: Aber das ist eben auch so, ne?

00:25:13: Das ist eben Unterschied aber etwas auf der virtuellen Ebene abläuft oder tatsächlich auf der physischen.

00:25:19: also dieser Erdungsaspekt einfach auch und dass es eben auch oft naja Ich habe ja was verstanden dann verändert sich's Ja Geht's dann wirklich durch und geht es in die vollständige Veränderung?

00:25:33: Ja, das stimmt.

00:25:36: Wie geerdet ist

00:25:37: es!

00:25:39: Okay... Das heißt, die Kompetenz ist die erste Säule.

00:25:45: Wie gehts

00:25:45: weiter?!

00:25:46: Nächste Ebene ist ein Bewusstsein über die eigene Wirksamkeit.

00:25:52: Ganz ganz wichtig Und hier geht´s natürlich auch sehr um das Thema Selbstreflektion.

00:26:00: Das heißt wie gut kann ich mich selber einschätzen ein Bewusstsein über die eigene Wirksamkeit zu entwickeln, bedeutet eben auch Beispiel.

00:26:08: Ich habe mal einen Buch über keine Ahnung, Angsttransformation gelesen und sage ach das wende ich jetzt an!

00:26:18: Habt es aber noch nie angewandt?

00:26:20: Durch Mangel an Praxis sind Prozesse unter Umständen länger also wenn ich ein neues Rezept koche, auch durch tendenziell mehr Zeit als wenn ich was mache, was ich schon zehnmal gemacht habe.

00:26:35: Ja, macht Sinn!

00:26:36: Das Routine Wenn ich zu einem Experten gehe möglicherweise der eine gewisse Selbstverständlichkeit und Sicherheit hat darin Ängste zu transformieren geht es unter Umständen schneller intensiver besser muss aber nicht.

00:26:53: also möglicherweise.

00:26:55: das hängt von der Wirksamkeit ab und wirksamkeit ist jetzt wieder einmal die eigene Ebene.

00:27:01: Das heißt, auch sich bewusst zu sein.

00:27:04: Wenn ich selber eine Entscheidung treffe wie gut setze ich sie dann um ist auch ein Bestandteil der Wirksamkeit.

00:27:11: und wenn ich selber schon weiß Umsetzung ist jetzt nicht so meine Stärke Dann ist es gut das mit einzukalkulieren.

00:27:19: Und dann ist wieder die Frage und wie kann ich meine Wirksamke verbessern?

00:27:22: Dann geht's nicht mehr darum Die Kompetenz als solches zu entwickeln sondern die Wirksamkeiten mehr auszubauen Und deshalb ein Bewusstsein dafür zu entwickeln, welche Wirksamkeit habe ich.

00:27:35: Deshalb hatten heute schon politisches Gespräch.

00:27:38: meine Wirksamheit in der Politik ist nicht so groß wie meine Wirksamkeit in der Energetik und es ist gut das ganz realistische Einzuschätzen.

00:27:49: Ja!

00:27:52: Und Wirksamke bedeutet letztlich auch Macht.

00:27:57: Das heißt, kann ich wirklich etwas bewirken und wenn ja wie weit kann ich es bewirkt?

00:28:02: Und da kommen wir eben auch jetzt wieder zu unserem Bogen hin.

00:28:06: Zu unserem Zielbild zum Beispiel der Transformation.

00:28:11: bin ich in der Lage diesen ganzen Weg alleine zu gehen.

00:28:15: Brauche ich Unterstützung dafür?

00:28:16: Wie kann ich meine Wirksamkeit also wissen... Es ging um diese Angst zu transformieren Und prinzipiell habe ich auch schon Ängste transformiert, aber ich weiß jetzt nicht.

00:28:26: Wie kann ich diese spezifische Angst?

00:28:28: Dann hole ich mir unter Umständenhilfe oder ich erweite meine Kompetenz und schaue dann noch.

00:28:34: Habe ich das Gefühl jetzt dass sich wirklich den ganzen Weg zurücklegen kann?

00:28:39: Oder brauche ich Leitplanken oder brauche Stützräder oder oder oder?

00:28:43: Das heißt wie kann ich die Wirksamkeit tatsächlich erhöhen?

00:28:48: Das ist eben auch tatsächlich ein ganz ganz großes Thema wo es auch immer darum geht, eine bewusste Einschätzung zu schaffen für die eigene Innenwelt im Bezug auf das Äußere.

00:29:01: Weil wenn ich jetzt sage okay... Ich will umziehen und ich habe ein Haus mit sechs Zimmern oder sowas, schaffe ich das alleine?

00:29:12: Ja, schaff' ich schon!

00:29:13: Es dauert halt vielleicht deutlich länger.

00:29:16: Das ist machbar also realistisch machbar.

00:29:20: Jetzt kann ich das bewirken Ja, und dann aber zu sagen okay.

00:29:24: Und wie lang brauche ich denn dafür?

00:29:26: Das heißt welchen Rahmen braucht es dann dafür?

00:29:29: Ist bei einer Transformation auch so.

00:29:32: Da ist bei vielen so ja jetzt mache ich was!

00:29:34: Dann ist es weg.

00:29:36: Und dann geht's weiter.

00:29:38: also dann geht mein Leben so weiter.

00:29:40: Aber eben es gibt ganz viele Transformationsprozesse.

00:29:43: die brauchen einfach aufgrund ihrer Größenordnung ein bisschen mehr Zeit Und nicht weil sie die Zeit brauchen, sondern weil sie durch viele Ebenen hindurchwirken.

00:29:54: Und jede Ebene ihren eigenen Rhythmus hat und man einfach die auch schätzen und achten muss... ...und mit dem gehen muss!

00:30:01: Und man kann nicht dagegen arbeiten.

00:30:05: Das alles gehört zur Wirksamkeit und das ist eben etwas was man entwickeln muss und sollte um eben transformationsfähiger zu werden.

00:30:15: Deshalb du weißt es?

00:30:17: Manche Dinge brauchen halt Aber trotzdem verschätzt man sich manchmal sauber.

00:30:23: Ja, das stimmt.

00:30:24: Das ist einfach so!

00:30:26: Und er wünscht sich, dass es schon durch ist?

00:30:28: Das ist die andere Sache genau.

00:30:31: Wenn ich jetzt aber merke, okay, es braucht länger bin ich dann auch bereit trotzdem dran zu bleiben.

00:30:37: Es hat eben auch mit Wirksamkeit zu tun und Menschen, die viel bewirken haben eine gewisse Durchsetzungskraft haben eine Gewisse Geduld haben auch ne gewisse Ausgerichtetheit, die eben auch ins Langfristigere geht um eben genau das zu erreichen.

00:30:56: Es ist aber halt nicht bei jedem Menschen so klar und deshalb ein Bewusstsein dafür zu entwickeln ist ein ganz ganz wichtiger Aspekt glaube ich auch um diese Transformationsfähigkeit insgesamt in den Menschen zu stärken.

00:31:11: Bewusstsein über Rhythmen, bewusst sein auch wie ist was miteinander verknüpft.

00:31:16: Weil es gibt auch viele Transformationen die ja nicht nur von einem selber abhängen sondern wo unter Umständen auch noch andere Menschen mit involviert sind.

00:31:23: Ja stimmt!

00:31:24: Auch das ist ein Thema.

00:31:27: Genau das wäre unsere zweite Säule.

00:31:32: und

00:31:33: dritte ist die Integration und da haben wir ja auch schon häufiger darüber gesprochen.

00:31:41: Integration bedeutet dass es eben wirklich integer im Leben verankert ist.

00:31:47: Das heißt, das das Neue sich wirklich durchzieht und das Leben durchdringt und nicht nur auf einer Ebene abgewickelt ist und dann der Haken dran gemacht wird sondern dass ich's eben auch in meinen Alltag mit integriere.

00:32:04: Und aus meiner Sicht fast die wichtigste Kompetenzen haben wir alle eigentlich an sich oder sehr viele Menschen haben mehr als genügend Kompetenzen.

00:32:16: Viele haben auch eine Wirksamkeit, oft ist so das Problem darin und wie schalte ich quasi die Kompetenz mit der Wirksamheit gut zusammen?

00:32:23: Das ist oft so ein Thema also es muss richtig verkettert werden.

00:32:28: aber daran wo häufig dann einfaches scheitert dass es so richtig durch ist und zu dem Moment kommt wie du ihn so schön beschrieben hast liegt dann in der Integration und das bedeutet eben dass ich sage, ich bin achtsam darauf.

00:32:45: Ist das Neue schon überall angekommen und wird es auch schon in allem gelebt?

00:32:50: Oder schluder ich da manchmal auch und sag ja passt schon jetzt habe ich schon so viel gemacht also kenne ich auch.

00:32:56: manchmal hab ich Projekte wo ich sagt bleiben die letzten zwei Prozent offen Und das bleibt aber eine Form von Belastung Die ich halt mitziehe und mitnehme auch über diese Zeit hinaus Und dann führt es dazu, dass das Alter halt immer noch im neuen ist.

00:33:13: Auch wenn schon vieles neu ist aber trotzdem ist das alte noch mit drin und Es ist halt nie vollständig und dann kommt halt auch nicht so das erleben.

00:33:22: okay ich merke jetzt bin ich wirklich wo neu angekommen und Da kommen eben oft nochmal Ängste mit loslassen da kommen oft nochmal eben genau diese ängste.

00:33:33: Okay Wenn Ich Das Jetzt Wirklich Durchzieh Wie werde ich Dann Gesehen?

00:33:37: werde Ich Dann Vielleicht Nicht mehr geliebt?

00:33:38: und Dann Ist Eben Wieder Frage auch vom Selbstwert beziehungsweise der Eigenliebe damit drin, sagt okay den ganzen Weg den ich bereits gegangen bin.

00:33:48: Bin ich bereit auch die letzten zwei Meter zu gehen um wirklich dort hinzukommen wo ich hin will und das halt um jeden Preis.

00:33:57: Das heißt um jeden preis ist ja in dem Fall nicht was Negatives sondern weil Ich weiß dass es für mich und mein Leben besser ist.

00:34:08: Und diese Entscheidung muss natürlich am Ende jeder selber fällen und deshalb kommen aber auch oft gerade am Ende von solchen Transformationsprozessen nochmal so schwellen Momente.

00:34:19: Auch da habe ich es schon oft erlebt, wo Menschen dann halt am Ende die Biege gemacht haben im wahrsten Sinne des Wortes und quasi in die nächste Schleife der gleichen Transformation eingetreten sind weil sie das Gefühl haben ja ist bewegt sicher was und kann man ja auch anders lösen.

00:34:36: Und dann manchmal waren sie nach einem Jahr wieder an dem gleichen Punkt, wo sie entscheiden konnten.

00:34:42: Die griech ich jetzt?

00:34:43: Also ich habe das alles aufgebaut.

00:34:46: Zieh es durch oder nicht und dieser Schritt also Integration bedeutet ja auch immer tun.

00:34:56: Dieser Schritt des Tuns ist halt wirklich immer der, der auch am Ende... Also am Anfang braucht's Mut und am Ende braucht aber noch mal viel Mut ist dann wirklich auch vollständig zu machen.

00:35:14: Manchmal was Neues zu erträumen, braucht überhaupt Mut und dann den Traum wahr werden zu lassen, braucht eben auch

00:35:21: Mut.

00:35:24: Ja, da will ich mich selber angesprochen

00:35:29: haben.

00:35:30: Das ist gut!

00:35:30: Dann resoniert es zumindest mit einer Person außer mir.

00:35:40: Was würdest du denn sagen?

00:35:44: Wie ist deine Beziehung zur Integration?

00:35:47: War das schon immer so smooth oder

00:35:52: schön, wenn es so wirkt.

00:36:02: In was ich glaube ich schon hab, ist halt Mut aber es erfordert halt auch gerade am Ende immer noch mal eine gewisse Form der Bündelung und diese Entscheidung in dich ziehst du jetzt durch.

00:36:15: Da ist es manchmal ganz gut, wenn man einfach schon viele Hürden auch im Neben genommen hat.

00:36:21: Die man sich manchmal nicht immer aussuchen konnte.

00:36:25: also manchmal ist ja auch zwang ganz hilfreich.

00:36:28: aber wie gesagt ich habe eigentlich irgendwann einfach entschieden dieses Geschenk des Wandels das im Leben integriert ist einfach zu meinem zu machen und daher ist halt einfach zu tun.

00:36:43: und dass auch für mich in den guten Bereichen, wo ich halt sehe.

00:36:47: Wo diese Möglichkeiten stecken soweit als möglich auch wahrzunehmen und es auch anzunehmen und diese Chancen zu ergreifen.

00:36:55: Und auf der anderen Seite gibt's natürlich trotzdem immer die Situation, die ich mir nicht ausgesucht habe.

00:37:03: Das kenne ich auch immer.

00:37:05: dann wenn andere Menschen involviert sind fällt es mir besonders schwer weil es halt manchmal auch bedeutet dass Menschen enttäuscht sind, Menschen traurig sind, sich vielleicht persönlich verletzt führen von eigenen Entscheidungen, aber das ist halt auch etwas was wir alle glaube ich auch mehr lernen müssen.

00:37:23: Dass es ganz viele Dinge gibt die andere Menschen tun die gar nicht persönlich sind eben nicht mit einem selber in Persona verbunden sind und es ist glaube ich eigentlich wäre das sogar ziemlich heilsam für unsere Gesellschaft.

00:37:43: Also ich hatte jetzt gerade auch in letzter Zeit immer wieder so Anfragen von Menschen über bestimmte Verhaltensweisen, die andere ihnen gegenüber an den Tag gelegt haben.

00:37:53: Und ich kenne das von mir auch, was sie mir manchmal denkt.

00:37:56: Warum grüßt der mich nicht?

00:37:57: Oder es gibt so Leute... Die Ghosten einen quasi konstant tun so als wäre man nicht da und wo ich mich früher auch aufgerieben habe.

00:38:06: Und die haben mir gedacht hab boah!

00:38:07: Ich will immer nett sein und bin immer offen usw.. Aber manche Menschen nehmen einen einfach gar nicht wahr oder wollen einen auch gar nicht warnehmen, aber es ist ja ihre Entscheidung und das geht ja gar nicht um mich in dem Moment.

00:38:24: Und diesen Abstand auch mal zu registrieren der halt manchmal da ist oder wenn zwei Menschen völlig unterschiedliche Ansichten haben dann hat das ja weder was mit dem einen also von der einen Seite mit dem anderen zu tun noch andersrum sondern es ist halt eine ein Statement über dem seine Werte.

00:38:43: Und deshalb wenn ich Integration vollziehe, das heißt, wenn ich einen Wandlungsprozess durchlaufe der dann auch integriert werden muss und dadurch aber manche Menschen unzufrieden sind mit dem wie man ist also zum ein geht es nicht um ihn persönlich und es dreht sich eben auch die Welt nicht immer um die anderen Menschen persönlich dass die eine Richtung und die andere Geschichte Es muss ja immer im eigenen Leben auch um einen selber gehen und solange man, finde ich prinzipiell immer achtsam ist.

00:39:16: Niemanden bewusst und aktiv verletzt nicht Niedermacht oder sonst was mit dem eigenen Verhalten sondern es bei sich auch behält.

00:39:28: Ist das eigentlich auch in Ordnung?

00:39:34: Also ich denke auch jede Integration kann

00:39:37: unschädlich

00:39:38: für andere bleiben.

00:39:43: Das ist so was, das ich eben... das ist etwas, was ich echt lernen musste und immer noch dabei bin zu lernen.

00:39:51: Deshalb smooth ist es nicht immer aber ich sehe halt die Notwendigkeiten und ich seh das wozu und deshalb bin ich auch sehr transformationsbereit wie du auch.

00:40:03: Doch cool!

00:40:04: Und wie du eben sagst gell?

00:40:06: Es ist einfach so wichtig dass sich dieser Kreis dann schließt und was dadurch ja nochmal viel mehr in Wirkung kommt und was das für eine Kraft bekommt.

00:40:17: Und wie sehr auch diese hundert Prozent wichtig sind?

00:40:21: Naja, und dadurch nähert sich also zum einen näherts ich die Kompetenz da durch, zum anderen nährt sich auch wieder die eigene Wirksamkeit natürlich dadurch.

00:40:29: es fordert einen auch wieder mehr in der Integration.

00:40:32: Das ist dann wieder die Folge.

00:40:33: So geht's dann quasi die nächste Runde aber macht ja keinen Sinn es nicht vollständig zu machen Und ich möchte halt einfach vor allem darin bekräftigen und unterstützen, und bestärken.

00:40:53: Weil... Ich kenne so viele Menschen die halt vielen so Dauertransformationsschleifen auch drinhängen.

00:40:59: Und ich verstehe das auf einer Ebene natürlich dass es so stattfindet.

00:41:03: Ich arbeite ja einfach auch viel damit!

00:41:07: Sich wirklich mal damit zu beschäftigen diese Fähigkeit wahrzunehmen und diese Faheigkeit auch in sich wertvoll einen wichtigen Platz zu geben Und sie selbstbewusst zu nehmen und mit dieser Fähigkeit durch Transformationen durchzugehen, macht halt eine andere Wirkung.

00:41:28: Es hat eine andere Reichweite.

00:41:32: Wie gesagt ich glaube das ist wirklich was in dieser Zeit wahnsinnig wichtig ist um mit den Herausforderungen dieser Zeit auch sinnvoll umzugehen auf jeden Fall aber eben auch um aus dieser Zeit des besten mögliche zu machen Auch im großen Stil

00:41:49: Ja.

00:41:49: Wer ist

00:41:49: sehr sinnvoll?

00:41:50: Für

00:41:52: viele Menschen!

00:41:54: Es ist einfach auch eine Riesen-Selbstermächtigung, die das Grund steckt.

00:41:57: Das ist halt der Punkt und es ist halt da.

00:41:59: Es ist ja da aber man muss es selber tun.

00:42:02: Selbst Ermächtigung wie der Name schon sagt, muss in einem selbst stattfinden.

00:42:06: Eben das bedeutet aber genau dass ich diese verschiedenen Teile zusammenschließt und zu einem gemeinsam mache.

00:42:14: Und das ist halt das Entscheidende.

00:42:18: Cool wir sind fähig Absolut und von daher hoffe ich sehr, dass mit dieser Podcastfolge ihr auch idealerweise sogar beflügelt werdet.

00:42:29: Aber mindestens inspiriert werdet euch mal über diese Transformationsfähigkeit ein bisschen Gedanken zu machen.

00:42:35: Auch mal wirklich einfach ganz einfache Übungen.

00:42:38: Einfach mal aufschreiben was für Kompetenzen um eben Veränderung in meinem Leben zu bewirken?

00:42:43: In einer Richtung und auf verschiedenen Ebenen habe Ich dann vielleicht auch schon Und habe ich vielleicht nur vergessen das ich sie hab habe sie schon lange nicht mehr rausgeholt.

00:42:52: Aus meinen Schubladen, wie wirksam bin ich eigentlich und da kann man auch tatsächlich ganz gut mal Referenzen ziehen auch zu vergangenen Situationen.

00:43:00: also durch was bist du schon durchgegangen hast du schon geschafft zu verändern auch ganz grundlegend in deinem Leben was so vielleicht für dich auch so als völlig normal abtust aber da bewusst sein wird zu schaffen finde ich echt oft ganz gut.

00:43:15: Und dann eben nochmal ganz bewusst zu schauen, okay und vielleicht bist du ja in manchen Transformationsprozessen schon eben in den letzten fünf bis zehn Prozent schon lange drin.

00:43:26: Machst immer noch mal eine extra Runde, das ist wie beim Biertelon.

00:43:29: Strafrunde.

00:43:31: Und vielleicht ist es schon lange Zeit da endlich durch die Ziellinie mal durchzufahren?

00:43:41: das mal einfach einzuschätzen und gerne auch mal Feedback dazu schicken, was vielleicht Erkenntnisse auch aus dieser Folge hervorgekommen sind.

00:43:49: Gerne in den Kommentaren Und ja und wir helfen natürlich immer gerne auch da weiter zu kommen.

00:43:58: By the way Vielen Dank fürs Zuhören!

00:44:06: Ich hoffe sehr dass sich diese Folge

00:44:08: zumindest Inspiriert hat, vielleicht sogar beflügelt mal deine eigene Transformationsfähigkeit anzuschauen.

00:44:15: Als kleine Übung schreibt einfach mal wirklich auf welche Veränderungskompetenzen trägst du schon in dir?

00:44:20: und vielleicht hast du sie auch nur vergessen.

00:44:22: Schau mal ehrlich auf deine Wirksamkeit!

00:44:24: Und erinnert dich wann du schon

00:44:27: durch

00:44:27: Prozesse durchgegangen bist und was Grundsätzliches verändert hast?

00:44:31: Und prüf

00:44:32: ob

00:44:32: du irgendwo in manchen Dingen noch so in den letzten fünf bis zehn Prozent

00:44:36: feststeckst.

00:44:38: Zeit ist, endlich die Zielinie

00:44:40: zu erreichen.

00:44:41: Danke dass du mit dabei warst und das du mir Raum und Aufmerksamkeit schenkst!

00:44:46: Wir freuen uns über jeden Zuhörer und von daher wenn du eben auch jemanden kennst der von dieser Folge profitieren kann viel gerne weiter schickt den Link weiter und wir freuen uns natürlich auch

00:44:58: über

00:44:59: jeden Podcast Abonnenten.

00:45:01: Von daher jetzt einen wunderschönen Tag und gute Erkenntnisse weiterhin und dann Bis demnächst zur nächsten Folge.

00:45:10: Macht's gut!