#129_Die Kreisläufe des Lebens

00:00:00: Herzlich willkommen wieder einmal zu einer Creative ChangeWorks Podcast Episode mit

00:00:05: der lieben Anja Silcher und mir Kathrin Hermann.

00:00:08: Wir sprechen heute über Kreisläufe. Das war eine Idee von mir. Und zwar weil mir

00:00:14: letztens im Auracamp bewusst geworden ist noch mal mehr.

00:00:18: Nicht ganz neu, aber noch mal mehr, wie wichtig Kreisläufe in der Energiearbeit sind.

00:00:24: Und da möchte ich Dich, liebe Anja, fragen Warum denn sind Kreisläufe in der Energiearbeit

00:00:00: so zentral?

00:00:00: Weil alles, was wir

00:00:33: leben, also alles was in Aktivität gebracht wird, was nicht immer unbedingt heißt,

00:00:39: dass wir es aktiv, bewusst, mental gesteuert tun. Aber alles, was im Leben erfahrbar

00:00:45: wird,

00:00:45: in Kreisläufen zirkuliert. Das heißt, wenn ich zum Beispiel Freude empfinde, das

00:00:50: ist eine ganz gute Geschichte. Mal einfach reinzuspüren, Wenn

00:00:00: ihr auch, können wir gleich mal eine kurze Übung daraus machen.

00:00:57: Katrin Wir beide machen exemplarisch und ihr dürft gerne mitmachen. Das heißt, wenn

00:01:01: du den Fokus mal darauf legst,

00:00:00: wo du momentan Freude am

00:00:00: spontansten und deutlichsten empfindest und dann einfach mal

00:00:00: hinlangst, wo du es fühlst.

00:01:11: Genau.

00:01:12: Und wenn du dann den Fokus mal darauf legst, der Freude mehr Raum zu geben und wirklich

00:01:17: tiefer in dieses Gefühl der Freude zu gehen. Und dann mal wahrnimmst, wohin dehnt

00:01:23: sich diese Freude aus? Dehnt sie sich mehr nach außen aus? Unmittelbar? Oder geht

00:01:29: sie mehr nach oben? Geht sie mehr nach unten?

00:01:31: Bewegt sie sich mehr kreisförmig?

00:01:33: Vor dich?

00:01:34: Also ich spüre die Ausdehnung nach vorne und nach oben und dann auch nach unten bis

00:01:40: in die Füße.

00:01:41: Das heißt aber, wenn du der Freude folgst, der Energie, der Freude. Also bei mir

00:01:45: ist es zum Beispiel auch so, wenn ich jetzt die Freude hier fühle. Jetzt ist gerade

00:01:49: die Freude Energie, die bei mir auch am präsentesten ist. Und wenn ich dann spüre,

00:01:52: dann dehnt sich bei mir auch Freude nach oben auf, wird ein bisschen weiter und geht

00:01:57: dann nach unten rein und geht dann in Verbindung tatsächlich mit dem zweiten Chakra

00:02:01: und dann wieder hoch. Und wenn ich quasi den

00:02:04: dieser Energie der Freude jetzt mehr Raum gebe und dann zum Beispiel den Fokus darauf

00:02:07: richte, welche Bilder kommen dazu,

00:02:10: welche Körperempfindungen,

00:02:11: dann merke ich okay, dieser Kreislauf wird kräftiger

00:02:15: und das mal zu machen. Also das hat eben so was wie Freude,

00:02:19: wenn du diesem Kreislauf mehr folgst.

00:00:00: Was macht das? Es wird kräftiger

00:00:00: und dehnt sich weiter aus. Genau deshalb. Alles, was präsent wird, was lebendig wird,

00:02:30: fließt in irgendeiner Form des Kreises, in einem Kreislauf.

00:02:34: Zumindest auf jeden Fall. Die positiven Dinge, die nicht so positiven sind, oft Unterbrechungen,

00:02:39: zum Beispiel auch in Kreisläufen. Das heißt, wenn ich zum Beispiel sage, die Stabilität

00:02:44: wäre jetzt zum Beispiel auch bei mir Stabilität, ist bei mir zwischen Zweiten und

00:02:48: Wurzelchakra als erstes am deutlichsten spürbar, geht dann hoch und geht bei mir

00:02:52: vor allem hier so Kehlkopfchakra nach vorne raus. Wenn jetzt in diesem Kreislauf

00:02:57: eine Unterbrechung drin ist,

00:02:59: dann fühle ich mich sofort instabil. Das heißt aber, wenn wir Blockaden haben im

00:03:04: Energiefeld, dann werden positive Kreisläufe, die eigentlich der Manifestation von

00:00:00: positiven Zuständen und der Zugänglichkeit von positiven Zuständen dienen, unterbrochen.

00:00:00: Und dann, wenn ich das möchte, kann ich aber nicht, weil dann eben diese

00:03:20: Blockade sozusagen getriggert wird. Und dadurch wird halt diese Diskrepanz deutlich.

00:03:26: Und das ist eben etwas, was wir

00:03:27: in der Energiearbeit eben ja auch transformieren, dass wir solche Blockaden einfach

00:03:32: auflösen, damit die positiven Energien, die wir im Leben aktiv auch leben wollen,

00:03:38: tatsächlich in Ausdehnung und Entfaltung kommen kann.

00:03:41: Genau

00:03:41: das wäre jetzt mal

00:03:42: die Erklärung im Kontext der Energiearbeit.

00:03:45: Danke.

00:03:45: Es ist ja keine und es gibt auch große Kreisläufe.

00:03:48: Es gibt eben Kreisläufe, die von oben nach unten zirkulieren. Es gibt Kreisläufe,

00:03:52: die von unten nach oben zirkulieren. Prinzipiell gibt es kein richtig oder Falsch,

00:03:56: solange sie lichtvoll sind, das heißt Licht generieren.

00:04:00: Ja,

00:00:00: okay.

00:00:00: Jetzt ist ja so manchmal hat man gewisse Erfahrungen im Leben, die vielleicht auch

00:04:05: nicht ganz so positiv sind, die dann immer mal wieder kommen,

00:04:09: die

00:04:10: ja vielleicht irgendwie auch ein Gefühl von Scheitern hinterlassen. Und man lernt

00:04:13: es nicht. Und

00:04:14: man kann Muster wahrnehmen. Was sind das für Kreisläufe? Sind das auch Kreisläufe

00:04:19: der Entwicklung?

00:04:20: Ja, es ist eigentlich ein Ausdruck dessen, dass.

00:04:23: Bestimmte Dinge eben noch nicht vollständig integriert sind in ihrem

00:04:28: positiven

00:04:29: Potenzial, was sie in sich bergen.

00:04:32: Machen wir es mal ganz praktisch.

00:04:33: Wenn ein Mensch zum Beispiel immer wieder Menschen ins Leben

00:04:38: zieht, also manifestiert die.

00:04:41: Ihn anzweifeln, die die

00:04:44: Kenntnisse anzweifeln, die Fähigkeiten anzweifeln,

00:04:48: dann ist es meistens so, dass diese

00:04:51: Art der Erfahrung gehört auf einer Ebene ja zum Leben dazu. Das heißt, es wird. Es

00:04:56: ist realistisch, dass es immer auch Menschen gibt, die sagen Ja, ich glaube dir kein

00:05:01: Wort.

00:05:01: Du kannst reden, was du willst.

00:05:03: Deshalb Das ist völlig normal, dass es Menschen gibt, die sagen okay, es

00:05:07: ist nicht mein Ding,

00:00:00: find ich blöd oder sowas.

00:00:00: Das ist realistisch.

00:05:11: Wenn jetzt diese Erfahrung gemacht wurde, eben in einem Kontext, wo man es nicht

00:05:16: erwartet hat. Also es kann überraschend kommen oder es kann eben auch von einem Menschen

00:00:00: kommen, wo man sich gewünscht hätte, dass es anders gewesen wäre oder auch die Art

00:00:00: und Weise der Kritik eben zum Beispiel heftig war.

00:05:28: Dann führt das in irgendeiner Form zu einer Stabilisierung

00:05:33: der positiven Dynamik. Das ist eben so der Klassiker. Kinder haben viele Bewertungskriterien

00:05:39: nicht, das heißt, die machen was und machen was vielleicht aus reiner Freude und

00:05:43: wollen jemandem eine Freude machen. Und wenn malen, dann ein Bild. Und wenn dann

00:05:47: der Vater sagt

00:05:47: ja, aber da hätte es die Ohren schon besser malen können, dann ist es wie eine Klatsche.

00:05:52: Das heißt, das ist quasi wie eine Gegendynamik zu der vorher positiven, zugewandten

00:05:58: und auch hoffnungsvollen, was ja immer sehr offen macht

00:06:02: Energie.

00:06:02: So, und jetzt ist wieder die Frage und was mache ich dann daraus? Ja, also es kommt

00:06:06: quasi zuerst ist eine ausdehnende positive Energie im Gange. Wenn das auf Positivität

00:06:12: trifft, dann wird man bestärkt. Deshalb wird man dann selbstsicherer mit positiven

00:06:16: Erfahrungen. Das heißt, wenn ich immer wieder positive Erfahrungen mache, stärkt

00:06:20: das quasi den eigenen Positivkreislauf. Wenn ich was Gegenteiliges mache, also eine

00:06:25: gegenteilige Erfahrung habe, dann wird darin quasi wieder herausgefordert. Okay.

00:06:31: Was? Wie reagiere ich damit?

00:06:33: Es könnte passieren, dass ich sage Und jetzt erst recht.

00:06:36: Und bei anderen ist es so, die sagen Oh,

00:06:38: ich habe versagt.

00:06:39: Also das Muster entsteht dann

00:06:41: und das schwächt den Kreislauf.

00:06:43: Die andere Herangehensweise wäre, es würde den Kreislauf verstärken. Jetzt erst recht.

00:06:48: Und jetzt mache ich es noch besser. Und das andere ist

00:00:00: so und diese Schwächung kann sich dann eben verknüpfen. Und wenn es dann wieder

00:00:00: und wieder passiert. Deshalb eben auch das Umfeld, natürlich indem man ist. Welche

00:00:00: anderen Qualitäten

00:00:00: bzw Muster wirken auch noch im Leben? Und da sind wir dann auch wieder bei Thematiken

00:07:07: der systemischen Ebene, die ja nicht immer unbedingt aktiv und bewusst erlebbar ist,

00:07:11: sondern ein Muster von GrundSchwächung zum Beispiel im Selbstbewusstsein kann da

00:07:16: schon vorhanden sein.

00:07:17: Das kann das dann beschleunigen, dass die Schwächung quasi dieser Eigendynamik noch

00:00:00: stärker wird. Und so weiter und so fort.

00:00:00: Und dann entsteht quasi vielleicht sogar das Gegenteilige. Das heißt, dass das, was

00:07:30: vorher war. Ich freue mich, mich auszudrücken zu okay, ich halte mich lieber eng

00:07:34: und klein und drücke mich lieber gar nicht so aus. Und nur ganz intern für mich.

00:07:39: Das heißt, es kann sein, dass der Kreislauf, der eigentlich eine positive Ausdrucksenergie

00:00:00: in sich trägt, sich umdreht und dann eben eine negative Energie, eine Gebundenheit,

00:00:00: eine

00:07:52: Gehemmtheit, eine Ängstlichkeit versorgt.

00:07:56: Was aber dann auch bedeutet, dass der dunkel wird von seiner Energiedynamik.

00:08:00: Die Vorstufe wäre, dass der Positivkreislauf brüchiger wird, dünner wird.

00:08:05: Und deshalb gibt es eben dann so Verunsicherungen. Oder es kennen auch viele, die

00:08:09: zum Beispiel in manchen zum Beispiel beruflichen Situationen überhaupt keine Hemmungen

00:08:12: haben. Aber dann, wenn es uns in Teams in die Intimsphäre geht, also mit mehreren

00:08:18: Menschen, sie sich auf einmal total schwer tun, sich auszudrücken,

00:08:22: weil die die Energiemuster quasi unterschiedlich greifen, mit unterschiedlichem Kontext

00:08:27: verknüpft ist und daher der Kreislauf auch unterschiedlich aktiv oder nicht aktiv

00:08:33: wird.

00:00:00: Jetzt weiß ich nicht, ob ich die Frage damit beantwortet habe.

00:00:00: Ja, auf jeden Fall.

00:08:37: Danke schön.

00:08:37: Ja,

00:08:38: jetzt so beim Zuhören

00:08:40: dachte ich gerade noch an Integration als Schließung von Kreisläufen.

00:08:45: Oder das kann man auch so sagen. Wenn

00:08:47: von

00:00:00: integriert, dann, dann werden auch dann entsteht immer auch das eine Positiv Kreislauf

00:00:00: Energie in

00:00:00: sich etabliert.

00:00:00: Und die Negativkreislauf Energie tatsächlich aufhört.

00:08:59: Deshalb manche

00:09:01: Machen wir es wieder konkret. Wenn jemand zum Beispiel aus dieser Verunsicherung,

00:09:05: die in der Kindheit natürlich entstanden ist,

00:09:08: dies halt so ist.

00:00:00: Wenn jemand aus dieser Energie dann ein Verhalten an den Tag legt.

00:00:00: Das kann eben auch sein, dass der Kreislauf sich nicht umdreht, aber so ein bisschen

00:09:17: pappig wird.

00:09:17: das wäre zum Beispiel eine Art von Verhalten, dass der wie nach Aufmerksamkeit lechzt

00:09:23: und dann immer noch einen drauf legt und noch einen Auftritt oder wie man so schön

00:09:27: sagt, sich über tut.

00:00:00: In seinen Bemühungen, irgendwas gut zu machen.

00:00:00: Und zum Beispiel wäre dann in dem Fall also er macht ja, aber es ist halt immer mit

00:09:37: so einer ziehenden Energie, dass die Energie, dieser Energiekreislauf in sich frei

00:00:00: wird

00:00:00: und die Bindungsdynamik, die da drin ist, aufhört.

00:09:47: Das heißt, es wird auch entkoppelt von negativen Bildern, von bestimmten Glaubensmustern

00:09:53: usw. Die haben dann keine Wirkung mehr auf den Kreislauf dieser Umsetzung und der

00:09:59: wird in sich frei.

00:10:00: Das wäre in dem Fall dann einfach auch eine Folge.

00:10:02: Deshalb

00:10:03: kann das auch eine Form von Integration sein und dann ist es wurscht, ob das von

00:10:08: außen gesehen wird oder nicht. Dann ist es wurscht, wie es kommentiert wird. Er macht

00:10:12: einfach

00:10:13: ergebnisorientiert, das heißt funktioniert das, was ich gemacht habe und kann es

00:10:18: dann auch in sich frei stehen lassen. Wenn nichts kommt, wenn was kommt, dann kann

00:00:00: er sich freuen. Aber ist dann auch nicht so Oh Gott, jetzt wurde ich gesehen.

00:00:00: Es ist ja auch bei manchen Menschen, die dann so über jede Art von Lob oder jede

00:10:31: Art von Kompliment sich so mega freuen,

00:10:34: wo man merkt, da ist eben auch so ein bisschen was Gebundenes drin.

00:10:37: Ja, und das ist jetzt wichtig, weil wir sind ja immer noch im Podcast. Wir sind jetzt

00:10:41: eigentlich schon fast im Seminarmodus.

00:00:00: Mit mit den Erklärungen. Das geht jetzt schon äußerst ins Detail, aber es macht ja

00:00:00: nichts.

00:10:47: Was ja jetzt keine Hemmung erzeugen soll, wenn jemand sagt Boah, bei mir, das tut

00:10:52: mir immer so gut, wenn ich ein Kompliment kriege. Aber

00:10:55: es ist halt auch immer hilfreich, wenn man sagt, man kann sich selbst reflektieren

00:10:58: und

00:10:58: eben auch sich selbst gegenüber ehrlich sein. Ob man das Gefühl hat, man ist abhängig

00:11:02: davon.

00:11:03: Ja, ist da noch irgendeine Form von ziehender Wirkung drin oder kann ich es einfach

00:00:00: locker nehmen?

00:00:00: Kann ich mich wirklich frei von innen heraus freuen?

00:11:12: Ist ja auch gut. Also ich finde, Freiheit ist eines der wichtigsten

00:11:15: Werte,

00:00:00: gerade

00:00:00: im Menschlichen.

00:11:18: Und von daher frei zu sein

00:11:19: ist auch was, was echt gut schützt vor allen möglichen Mist.

00:11:24: Stimmt ja sowohl den eigenen als auch dem von außen. Sowohl als auch.

00:11:28: Zuerst mal vom eigenen.

00:00:00: Ich hätte noch eine Frage zur Integration. Und zwar was ich zum Beispiel manchmal

00:00:00: bei mir wahrnehme ist, wenn ich gewisse Verhaltensweisen,

00:11:37: die mich gestört haben, verändert bekommen und dann aber zum Beispiel in alte Kontexte

00:11:42: zurückgehe.

00:11:43: Das heißt

00:11:43: wie zum Beispiel meine Familie Besuch,

00:11:45: also dass ich dann wieder in alte Verhaltensmuster reinrutsche. Wir sagen ja oft

00:11:50: wie wäre es geht

00:11:51: Ja

00:11:52: Genau.

00:11:52: Ist das dann auch eine Art von.

00:00:00: Oder kann sich so ein Integrations Heilungs Kreislauf eben auch immer weiter noch

00:00:00: stärken? Und je stärker der ist, umso weniger andere Strukturen hängen da noch dran.

00:12:07: Und dann ist immer die Frage um was geht es auch? Weil manchmal ist ja zum Beispiel

00:12:12: auch ein Verhalten dann

00:12:13: nicht mehr basierend auf dem alten ungeheilten Kreislauf, sondern manchmal einfach

00:00:00: aufgrund von Höflichkeit.

00:00:00: Zum Beispiel wenn ich sage,

00:12:21: zuerst hatte ich immer das Gefühl,

00:12:23: ich muss so und so, damit ich gesehen werde, damit ich geliebt werde. Das ist ja

00:12:28: auch so ein Klassiker. Ich muss das so tun, damit ich überhaupt geliebt werde. Wenn

00:12:32: das Muster sich transformiert, dann kann es ja trotzdem sein, dass ich bestimmte

00:00:00: Grenzen gar nicht so klar formuliere und halt dann eher innerlich umsetzt. Also viele

00:00:00: haben ja oft den Wunsch

00:12:44: ich möchte mal klar meine Grenzen ziehen können und mal klar was aussprechen können.

00:12:49: Und das ist dann immer das Zielbild. Wenn ich in der Lage bin, jedem gegenüber meine

00:12:53: Grenzen klar

00:12:54: auszudrücken, dann habe ich es geschafft.

00:12:56: Aber das kann ja manchmal einfach auch aus Höflichkeit sein, dass man es nicht in

00:13:00: der Weise macht, wie vielleicht das interne Bild dazu wäre. Und dann ist es ja was

00:13:06: Gutes. Das heißt, dann ist ja die der Träger quasi vom gleichen Verhaltensmuster,

00:13:11: von der anderen Energie ersetzt worden,

00:13:13: was aber wiederum Ausdruck von innerer Freiheit ist.

00:13:16: Und dafür braucht es natürlich eine Form von Selbstreflexion.

00:13:19: Zu dem Thema Integration. Was ich dann noch anhängen möchte, ist eben auch, dass

00:13:23: bei Integration, also das ist zum Beispiel was, was wir auch in der Timeline Ausbildungen

00:13:27: machen,

00:00:00: wo es darum geht, Erfahrungskreisläufe zu schließen Und Erfahrungskreisläufe wiederum

00:00:00: sind energetische Kreisläufe, wo eben bestimmte Erfahrungen in repetativer Form stattfinden,

00:00:00: die eben genau das tun. Das heißt, sie lassen einem immer die Möglichkeit, den nächsten

00:00:00: Schritt zu tun. Das heißt, gehe ich mehr in Richtung Heilung und Integration vom

00:13:51: Positiven aus der Erfahrung oder bleibe ich stehen

00:13:55: oder weiche ich sogar zurück? Das ist auch wir hatten es ja von der Entwicklung in

00:13:59: unserer ersten Podcastfolge und das geht natürlich prinzipiell auch.

00:14:03: Und.

00:14:04: Daher, wenn ein energetischer Kreislauf geschlossen ist, dann wird man immer noch

00:00:00: mal getestet. Also, und das ist nicht die geistige Welt oder sonst wer, sondern das

00:00:00: ist einfach.

00:14:16: Das ist wie der alte Kreislauf, hört auf, es schwelt noch nach, Dann kommt die alte

00:14:23: bekannte Situation nochmal

00:14:25: und man hat die Möglichkeit quasi dieses auf dieses neue Potenzial, was sich in einem

00:14:30: angefangen hat zu bilden und zu etablieren, zuzugreifen und das daraus zu machen.

00:14:34: Man hat die Möglichkeit auch in den Gedanken ja wieder Oh, jetzt habe ich es schon

00:14:38: wieder oder Ah, ist ja interessant und wie fühle ich mich jetzt? Ich fühle mich eigentlich

00:14:43: anders. Ist gar nicht mehr so wie vorher.

00:14:45: Was mache ich jetzt? Also dann wird die Freiheit bewusst und aus der Freiheit dann

00:14:49: eben auch zu entscheiden.

00:14:50: Mache ich es anders.

00:14:51: Eben. Ich hatte,

00:14:52: habe ich vorhin erzählt, mit jemandem, mit dem ich schon länger keinen Kontakt mehr

00:14:55: hatte, wo es ein bisschen schwierig war. Jetzt gerade wieder Kontakt und habe gemerkt

00:14:59: Boah,

00:14:59: das ist komplett frei und das ist halt super,

00:15:02: wo man sagt, da triggert nichts mehr. Ich Ich fühle mich einfach Und es ist nicht

00:15:07: mehr das, was in der Beziehung früher war, das Vorderrangige und solche Sachen, die

00:15:13: kommen halt wieder und wieder und wieder und sind eben auch immer so ein bisschen

00:15:17: Messlatten, wo man merkt okay, gibt es dann noch was zu tun oder gibt es da nichts

00:15:21: zu tun? Und das ist ja gut, dass man es auch erfährt, damit man es realistisch einschätzen

00:15:25: kann, damit man dann aber auch sagen kann okay, ich gehe den Weg weiter.

00:15:28: Ja,

00:15:28: ja, cool,

00:15:30: wieder was gelernt.

00:15:30: Was vielleicht auch noch zu sagen, Das ist eben genau der Punkt, dann eine Entscheidung

00:15:34: zu treffen. Ich gehe den Weg weiter, weil bei vielen kommt dann der Frust Ach, jetzt

00:15:38: habe ich doch schon so viel getan und das ist immer noch nicht durch.

00:15:40: Und dann muss man. 0.1 möchte ich auch noch mal sagen In der jetzigen Zeit geht so

00:15:45: viel, so schnell und das ist so der Hammer. Und das ist total verständlich, dass

00:15:50: viele dann trotzdem ungeduldig sind und trotzdem sagen, es wäre so schön, wenn es

00:15:54: noch schneller gehen würde. Kann ich total nachvollziehen, aber auch wertzuschätzen,

00:15:59: wie schön es ist, dass es so schnell überhaupt gehen kann. Und gerade dann zu sagen

00:16:06: und jetzt erst recht noch mehr,

00:16:07: Das ist halt echt gut.

00:16:09: Also aus einer Dankbarkeit auch für die Möglichkeit, überhaupt sich so entwickeln

00:16:14: zu können, weitergehen zu können und eben auch alte Dinge, die

00:16:18: Menschen früher Inkarnationen mit sich herumgeschleppt haben,

00:16:22: jetzt Schlag auf Schlag transformieren zu können, aufgrund dessen, dass die Zeit

00:16:26: uns das auch ermöglicht,

00:16:28: ist ein voller Ausdruck der Eigenliebe.

00:16:30: Und deshalb, wenn man sich mal bewusst macht, jeden Lichtkreislauf, den man verstärkt

00:00:00: und

00:00:00: initiiert und in Bewegung bringt usw,

00:16:40: ist auch ein Ausdruck der puren Eigenliebe.

00:16:42: Da sollte die Motivation anspringen.

00:16:44: Erfüllt und durchdrungen und umgeben von lauter Kreisläufen des puren, strahlenden

00:16:48: Lichts.

00:16:49: Ja.

00:16:49: Ich glaube, das ist ein Grund,

00:16:50: dass.

00:16:50: Katrin und ich haben uns mit für diese Podcast Folge eingestimmt. Mit einem Song.

00:16:55: Bei mir ist er spontan wo wir kurz drüber gesprochen haben, was in dieser Folge so

00:17:00: Thema sein soll, kam mir wieder Xavier Naidoo der Kreis in den Sinn.

00:17:04: Und es schließt sich wieder der Kreis.

00:17:06: Ich habe Gold gefunden in den eigenen Kreisläufen im Idealfall. Und das Bild geben

00:00:00: wir euch jetzt einfach mit. Zum Abschluss dieser Folge.

00:00:00: Daher

00:17:14: hoffen wir, wir schließen auch den Kreis für die nächste Folge mit dir und freuen

00:17:18: uns, wenn du wieder mit dabei bist. Vielen Dank fürs Zuhören.