#115_Das höhere Selbst - dein Wegweiser der Seele

Shownotes

In dieser Episode des Creative Change Works Podcast beleuchten wir das Thema Höheres Selbst – eine Ebene in uns, die den Überblick über unser Leben, unser Potenzial und unseren Seelenweg hat. Es ist nicht außerhalb von uns, sonder in uns.

👉 Was dich in dieser Folge erwartet: Was das höhere Selbst wirklich ist – jenseits von esoterischen Missverständnissen Wie die Verbindung zum höheren Selbst dein Leben klarer und leichter macht Warum das höhere Selbst immer mit Liebe, Reinheit und Freiheit verbunden ist Praktische Wege, wie du den Kontakt üben und vertiefen kannst (Meditation, Fokussierung, Ausrichtung im Alltag) Welche Rolle das höhere Selbst in der Energiearbeit spielt – und wie du es für Heilung, Klarheit und Entwicklung nutzen kannst

✨ Du erfährst, warum diese Verbindung wie eine innere Landkarte ist, die dich sanft und zuverlässig führt – und wie du dadurch mehr Vertrauen in dich selbst und deinen Weg findest.

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Mehr Infos unter: creativechangeworks.com - Pst! Wir haben für die Verbindung auch einen 6-teiligen Onlinekurs in dem du den Kontakt mit deinem Höheren Selbst nicht nur lernst, sondern auch vertiefst und in dein Leben integrierst.

Seit über 15 Jahren begleitet Anja Sina Scheer mit Creative Change Works Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität, Erfüllung, innerem Frieden und Erfolg. Unsere energetischen Methoden helfen dabei, tiefgreifende Veränderungen bewusst und nachhaltig zu gestalten. Tausende Menschen haben bereits ihre persönliche Transformation erlebt – bist du bereit für deine?

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Transkript anzeigen

00:00:00: Wir begrüßen dich zu einer neuen Folge des Creative Change Works Podcast. Und heute

00:00:00: soll es einmal um ein sehr wichtiges und eigentlich so immer präsentes Thema gehen

00:00:11: in der Energiearbeit. Und zwar das höhere Selbst und die Verbindung mit dem höheren

00:00:16: Selbst. Und da würde ich Dich, liebe Anja Sina, ganz gerne bitten, mal zu erklären

00:00:21: was ist eigentlich dieses höhere Selbst?

00:00:23: Ja, ein höheres Selbst.

00:00:00: Spaß beiseite, nicht ganz, aber ein bisschen.

00:00:00: Also das höhere Selbst ist letztlich ein Teil von uns. Wir haben ja auch tragen ja

00:00:00: verschiedenste Energiefrequenzen Bereiche in uns.

00:00:00: Anteile wird es ja auch oft bezeichnet.

00:00:00: Und

00:00:00: die höhere Selbst Energie. Ich spreche dann oft gern von Energie, weil

00:00:46: sonst manchmal auch ein paar Fehlbilder Bilder entstehen. Die höhere Selbstenergie

00:00:51: ist wirklich der Anteil von uns, der mit allen Aspekten, die wir in uns tragen, verbunden

00:00:58: ist und dort wie den Überblick über alles hat.

00:01:01: Das heißt das höhere Selbst, das unmittelbar mit der Seele und auch mit dem Seelenkern

00:01:05: in Verbindung.

00:01:06: Es kennt alle Potentiale. Also man könnte sagen, da laufen wirklich alle wichtigen

00:01:12: Anteile zusammen und das höhere Selbst hat einen Überblick, in welcher Ordnung, in

00:01:16: welcher Struktur wir uns entfalten können.

00:01:18: Das höhere Selbst hat dabei keinen eingreifenden Charakter, das heißt, es ist nichts,

00:01:23: was uns stoppt, also wirklich im Sinne zurückhält, sondern es ist, kann man sich

00:01:29: vorstellen

00:01:30: wie eine.

00:01:31: Ja, es ist ein Lichtfeld, das, je nachdem, wie gut ich in meinem menschlichen Bewusstsein

00:01:38: damit auch angeschlossen bin. Und das ist eine Frage der Ausrichtung im Leben durchaus.

00:01:43: Also wie wie in sehr sanfte

00:01:46: Dynamiken erzeugt und ich muss es quasi auf dem Schirm haben, um es wahrzunehmen.

00:01:51: Und das ist genau der Punkt mit der Verbindung mit dem höheren Selbst. Jeder hat

00:01:55: es, jeder trägt dadurch unendliche Weisheit fürs eigene Leben in sich. Man könnte

00:00:00: sagen, das höhere Selbst ist wie die perfekte Landkarte,

00:00:00: wo alle Wege, die für mich relevant sind als der Mensch, der ich bin, in Verbindung

00:02:10: mit meinen Potenzialen, in Verbindung mit meiner Aufgabe, dem Grund, warum ich hier

00:02:14: bin, in dieser Lebenszeit, in dieser Lebensphase. Alles läuft dort zusammen und das

00:02:20: höhere Selbst lässt mich quasi durchs Leben manövrieren und hindurchgehen, wenn ich

00:02:26: damit in Verbindung bin und danach handele, um zum höchsten Wohl zu handeln. Was

00:02:31: aber auch bedeutet, in wirklicher Verbundenheit mit allem, was ist, wie es ja auch

00:02:35: so oft so gerne formuliert wird im Spirituellen,

00:00:00: weil das im Eigentlichen Sinn und unser Grundzustand ist.

00:02:43: Also

00:02:43: es ist nicht so, dass, nur weil ich einen Körper habe, ich getrennt von allem anderen

00:02:48: isoliert existieren könnte und es auch nicht tue, weil wir durchs Leben miteinander

00:02:54: verbunden sind und eben auch über das Höhere Selbst.

00:02:58: Daher

00:02:58: ist kann man auch sagen das Höhere Selbst schafft wie ein Netzwerk, in dem alles

00:03:02: Bewusstsein, was existiert, in seiner Reinheit des Lichtes miteinander verknüpft

00:03:09: und verbunden ist. Und dadurch kriege ich aber über das Höhere Selbst auch Zugang

00:03:14: auf diese Ebenen und kann eben auch für mein Leben Informationen abfragen, Erkenntnisse

00:03:20: gewinnen, wenn ich mit dem Höheren Selbst mehr in Austausch und in Verbindung trete.

00:03:24: Cool. Vielen Dank!

00:03:26: Jetzt ist es ja so, jetzt können wir uns nicht nur mit unserem eigenen höheren Selbst

00:03:29: verbinden, sondern auch mit dem von zum Beispiel anderen Menschen.

00:03:33: Wie funktioniert es

00:00:00: für uns? Einwählen. Also, indem wir selber in Verbindung gehen. Das setzt wieder

00:00:00: ein bisschen plumpes Beispiel im eigentlichen Sinn, wenn man es mit höherem selbst

00:03:44: als solches.

00:03:45: Vergleicht von der Energie. Aber

00:00:00: es ist halt manchmal hilfreich und ich hoffe, ihr versteht mich richtig. Es ist immer

00:03:53: riskant, solche Beispiele zu bringen, aber von daher ist es wirklich so Wir sind

00:00:00: sowieso alle in einem großen Netzwerk mit drin. Eben durch das höhere Selbst. Und

00:00:00: jetzt ist eben die Frage

00:04:03: Agiere ich auch damit?

00:00:00: Bin ich auch darauf ausgerichtet, die höhere Selbstenergie von jedem Einzelnen und

00:00:00: allem was existiert,

00:00:00: hat immer

00:00:00: das höchste Energiepotential im Menschlichen in sich. Also das heißt die reinste

00:04:17: und positivste Energie, das höchste Wohl, wie es auch gesagt wird.

00:04:21: Wenn ich jetzt

00:04:22: Ich entscheide mich, mit dem Höheren Selbst auch eines anderen zu verbinden. Muss

00:04:26: ich mich mit meinem eigenen höheren Selbst verbinden, weil das quasi wie der Router

00:04:30: ist, der in dieses Netzwerk einfeld.

00:04:33: Und darüber kriege ich dann eben auch die Verbindung hin. Was aber bedeutet, es ist

00:04:37: so ein bisschen wie beim Telefonieren.

00:04:39: Anders als beim Whatsappen.

00:04:41: Das heißt, ich rufe quasi dort an

00:04:44: und wenn es im Einklang ist und wenn es im höchsten Wohl sozusagen passt, kriege

00:04:49: ich dann auch eine Antwort? Das heißt, das höhere Selbst hebt ab und ich kriege dann

00:00:00: eben auch die entsprechenden Informationen.

00:00:00: Wichtig ist nur und das finde ich ganz, ganz wichtig, weil ich auch das kenne von

00:05:02: Menschen, die dann, wenn sie das hören, sagen Boah, das ist ja gruselig, dann kann

00:00:00: ich ja voll manipuliert werden, dann kann mir da irgendjemand was eintrichtern? Überhaupt

00:00:00: nicht. Weil das höhere Selbst frei ist von Manipulation.

00:05:13: Das heißt, das ist eine Energieschwingung, die höher ist als manipulative Energien.

00:05:19: Und sie ist rein. Das heißt, die höhere Selbstenergie ist immer eine ganz, ganz reine

00:05:23: Energie.

00:05:24: Und

00:00:00: wenn da. Deshalb muss ich selber in einen Grundzustand dieser reinen Verbindung gehen,

00:00:00: um eben auch mit jemandem anderen auf dieser Ebene in Verbindung treten zu können.

00:05:34: Und eben, selbst wenn ich eine reine Absicht darin habe, kann es trotzdem sein, dass

00:05:38: ich halt keine Informationen kriege, keine Antwort bekomme, weil es eben nicht im

00:05:44: Einklang ist und weil es halt jetzt einfach gerade nicht passt. Es kann situativ

00:05:48: sein, es kann aber auch

00:05:49: prinzipiell sein in Bezug auf ein Thema oder

00:05:52: so

00:05:52: und von daher höhere Selbstverbindung. Prinzipiell

00:05:55: geht sie immer,

00:00:00: weil sie sowieso ist.

00:00:00: Aber ob ich darüber etwas tun kann und über wirklich in einen Austausch komme, das

00:06:06: geht nicht immer.

00:06:07: Und weil du gesagt hast eines Menschen, weil eben alles hat ein höheres Selbst, das

00:06:11: heißt alles ist Bewusstsein. Und dieses reine Bewusstsein in allem

00:00:00: ist immer auch die Energieverbindung mit dem höheren Selbst. Und deshalb auch jeder

00:00:00: Gegenstand hat ein höheres Selbst, jede Pflanze, jedes Tier. Alles, wirklich alles

00:06:25: hat ein höheres Selbst, weil alles im Licht des Lebens eingebunden ist und dadurch

00:06:31: auch mit diesem Licht verbunden, von diesem Licht in irgendeiner Weise durchdrungen

00:06:36: ist. Und

00:06:38: dass eben auch dieses Feld des höheren Selbstes beinhaltet,

00:06:42: das anzuerkennen, letztlich auch und im Einklang damit zu handeln. Von daher zum

00:06:47: Beispiel

00:06:47: ich mache das auch so, wenn ich sage okay, ich gehe irgendwohin und finde einen schönen

00:00:00: Stein, dann frage ich, ob das in Ordnung ist, dass ich den mitnehme.

00:00:00: Ja, schön. Ja, es ist auch Leben. Es schwingt halt anders.

00:07:00: Und für einen Stein ist es vielleicht keine emotional traumatische Erfahrung, wenn

00:07:05: er jetzt von dem Strand mitgenommen wird, obwohl er nicht will. Aber auch da diese

00:07:09: Art von diese Art von Willen existiert nicht. Aber es gibt halt auch da eine Ordnung

00:07:14: drin. Und diese Ordnung wird eben für uns zugänglich über die höhere Selbst Energie.

00:07:20: Wie kann die denn gestärkt werden? Die Verbindung zum höheren Selbst. Praxis ist

00:07:26: halt echt wichtig, weil man muss einfach sagen, also die Verbindung mit dem höheren

00:07:31: Selbst kann ja prinzipiell auch wieder auf allen möglichen Ebenen erfolgen,

00:07:35: zum Beispiel auch wenn ich in Zustände gehe, zum Beispiel das reinen Herzens Licht

00:07:40: ist und da Meditationen zu mache und sage ich gehe in die absolute Wertungsfreiheit

00:00:00: in Neutralität. Das ist alles etwas, was definitiv den Zugang zum höheren Selbst

00:07:50: erleichtert und

00:07:52: machbarer macht, weil das eben der Grundschwingung des höheren Selbstes entspricht.

00:07:57: Das höhere Selbst ist eben nicht eingreifen, sondern das ist mehr geschehen lassend,

00:08:02: und es strahlt sozusagen aus. Und ob wir diese Strahlung und diese Lichtenergie sozusagen

00:08:09: nehmen und auch nicht, fängt auf einmal wie wild an

00:08:12: zu pulsen oder sowas, sondern es ist das ist wirklich mehr so in dem Zustand des

00:08:18: Seins, was eben auch manche aus Meditationen kennen. Und deshalb, wenn man sie selber

00:08:24: praktiziert, mehr in solche Zustände zu kommen,

00:08:27: verändert natürlich auch die Schwellengröße von unserem Alltagsbewusstsein, wo es

00:08:33: quirlig ist, wo viel zu tun ist, wo es manchmal hektisch ist, wo ganz, ganz viele

00:08:38: Dinge total wichtig sind für uns aus verschiedensten Bedürfnisebenen

00:08:43: und macht dadurch die Schwelle hin in die Verbindung zum höheren Selbst natürlich

00:08:47: niedriger. Deshalb all diese Dinge die Neutralität,

00:08:52: Bedingungslose Liebe.

00:08:53: Zentrierungen sind alles gute

00:08:55: Übungen, wenn man das praktiziert, um leichter mit dem höheren Selbst in Verbindung

00:09:00: zu kommen. Und dann natürlich wieder der ganz, ganz wichtige Part Fokus. Ich muss

00:09:05: den Fokus lernen, aufs Höhere Selbst zu richten, aufs Höhere selbst zu halten. Ich

00:09:12: muss auch lernen, auf eine Weise Ruhe und Geduld zu entwickeln. Das heißt, dass ich

00:09:18: eben auch zulassen kann, dass das, was an Antwort kommt, was nicht immer dem entspricht,

00:09:23: was ich mir erhoffe, auch kommt.

00:09:25: Ja, Demut, also auch alle. Eigentlich kann man sagen am Ende des Tages alle wichtigen

00:09:30: Prozesse, die auch so in spiritueller Weiterentwicklung im Leben als solches stattfinden,

00:09:36: die sind eben

00:09:37: beginnen, auch in der Verbindung mit dem höheren Selbst.

00:09:39: Ja,

00:09:40: und deshalb all das auch mehr zu entdecken und

00:00:00: auch die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen

00:09:47: bzw sie besser zu fokussieren ist auch ein Thema des höheren Selbstes.

00:09:52: Weil eben, wenn ich jetzt natürlich antworten möchte und Informationen möchte,

00:09:57: ist die Aufnahme davon über das dritte Auge, das heißt eben auch über einen essentiellen

00:10:03: Part auch in unserem mentalen Feld natürlich

00:10:05: gegeben und dementsprechend,

00:10:08: wenn da die Einkaufsliste nebenbei herläuft und dann sage ich und ach ja, Höheres

00:10:13: Selbst sagt man eben noch Und wie ist es damit? Und was ist jetzt da der Hintergrund

00:10:17: von dem Prozess? Dann ist das eben wie, wird überlagert. Und das ist ja eigentlich

00:10:21: auch das große Thema. Das höhere Selbst ist prinzipiell in jedem Menschen vorhanden,

00:10:25: aber man muss ihm

00:10:26: Gehör verschaffen. Und das müssen wir aber selber tun, weil das höhere Selbst eben

00:10:31: nicht anfängt rumzuschreien

00:10:33: und eben vom inneren Dialog her. Und eben

00:10:36: Antworten entstehen eben dann natürlich auch im inneren Dialog. Das heißt,

00:10:40: man kann es auch visuell empfangen, man kann es. Teilweise können Menschen das hören,

00:10:45: das heißt eben

00:10:46: auditiv

00:10:47: oder?

00:10:48: Fühlen.

00:10:48: Ist ein bisschen schwierig, weil die höhere Selbstenergie an sich nicht fühlend ist.

00:10:53: Das ist eben es ist am nächsten dran an Neutralität bedingungsloser Liebe.

00:10:57: Deshalb im eigentlichen Sinne so richtig fühlbar

00:11:01: von der Energie her. Ja,

00:00:00: was ist nicht ein emotionales Fühlen?

00:00:00: Ja

00:11:05: und ja.

00:11:06: Das ist halt wieder die Krux.

00:11:07: An einer Podcastfolge,

00:11:09: da kann man Stunden und Tage und Wochen tatsächlich drüber reden. Es geht ja vor

00:11:12: allem darum, mal einen Zugang mehr dazu zu schaffen,

00:11:15: Was am Höheren Selbst eben auch

00:11:17: wichtig ist und was

00:11:18: warum wir das eben auch

00:11:20: machen.

00:11:21: Die höhere Selbstenergie

00:11:23: sollte einfach mehr in den Alltagsfokus mit aufgenommen werden und es ist wahnsinnig

00:11:28: hilfreich für die persönliche Entwicklung, eben auch dieses Thema in Einklang zu

00:11:33: kommen. Mit mir selber

00:11:35: mehr in Verbindung zu sein mit mir selber. Und das eben auf einer Ebene des höchsten

00:11:40: Lichtes in mir.

00:11:41: Was prinzipiell auch immer in spiritueller Entwicklung natürlich eine Zielausrichtung

00:11:45: ist. Das heißt das Höchste mit dem Tiefsten zu verbinden und in Einklang zu bringen

00:11:50: und dann eben auch in das Tiefste zu manifestieren. Es wird immer was Tieferes geben

00:11:54: als das Höchste. Das ist auch eine universelle Gesetzmäßigkeit. Aber es ist eben

00:11:59: die Frage Sind diese Ebenen aufeinander ausgerichtet? Und das ist eben etwas, was

00:12:03: wir über die Verbindung mit dem Höheren Selbst eben auch praktizieren können.

00:12:07: Okay, ich glaube, dass meine letzte Frage schon so gut wie beantwortet.

00:12:11: Nämlich welches Potenzial in einer guten höheren Selbst Verbindung liegt.

00:12:16: Na?

00:12:16: Ja, warum wir das Thema ja auch haben.

00:00:00: Also weil es hat natürlich nicht nur was mit Energiearbeit zu tun, sondern höhere

00:12:23: Selbstverbindung ist für alles im Leben sinnvoll.

00:12:25: Es ist auch mal ganz gut, was zu machen, was gegen das höhere Selbst geht, um zu

00:12:29: merken, warum

00:12:31: das höhere Selbst Recht. Also

00:12:33: die Erfahrung auch mal zu machen. Das ist tatsächlich ganz spannend, weil manchmal

00:12:38: hat man so Sachen.

00:12:39: Gut, natürlich immer bei kleineren Entscheidungsthematiken vielleicht das zu praktizieren

00:00:00: und nicht bei den ganz Großen. Das kann dann unter Umständen etwas mehr wehtun. Aber.

00:00:00: Ja,

00:12:50: ich kriege die Story nicht mehr ganz zusammen von einer Klientin, die das dann auch

00:00:00: gemacht hat. Und ich? Ich kriege es nicht mehr zusammen. Aber

00:00:00: wenn ich dann mal

00:12:59: zum Beispiel.

00:13:00: Ich fahre auf der Autobahn und dann frage ich immer das höhere Selbst, soll ich abfahren

00:13:04: oder soll ich auf das drauf bleiben? Und auch da, wenn man unter Stress ist, unter

00:13:09: Zeitdruck, dann sind halt manchmal die Emotionen oder eben auch die Gedankenenergien

00:00:00: überlagert. Und die besten Entscheidungen habe ich bisher immer getroffen, wenn ich

00:00:00: mit einem höheren Selbst gegangen bin und mir vorher die Ruhe genommen habe, trotz

00:13:24: des Zeitdrucks in einen guten Zustand zu kommen, um dann auch eine wirklich gute

00:13:29: Antwort zu bekommen. Aus Druck funktioniert halt nicht immer so gut. Da überlagern

00:13:35: halt dann oft die anderen Frequenzen die höhere Selbstverbindung und dann wird die

00:00:00: Antwort schwammig.

00:00:00: Und das kriegt man dann zu spüren.

00:13:43: Deshalb eben auch für Alltagsgeschichten

00:13:45: eben.

00:13:46: Ein schönes Thema finde ich da auch immer, wenn es darum geht, Geschenke zu machen.

00:00:00: Für Menschen im Umfeld kann man über das höhere Selbst auch abfragen, was passend

00:13:56: ist

00:13:56: und natürlich eben in der Energiearbeit. Also das sind jetzt nur

00:14:00: mal so vom Alltag und auch in der Energiearbeit, wo es natürlich auch darum geht,

00:14:05: gut in Verbindung zu sein mit demjenigen. Und zwar nicht mit einem kleinen Ausschnitt

00:14:10: von demjenigen, sondern in seiner Gesamtheit. Und das ist eben auch etwas, was das

00:14:14: Höhere Selbst macht. Es verbindet uns mehr mit unserer Gesamtheit, auch mit den Bereichen,

00:14:19: die uns gar nicht bewusst sind. Das heißt, es unterstützt auch immer die Anbindung

00:14:23: an übergeordnete Fähigkeit, Synergien, Bereiche, die wir aktiv gar nicht so in der

00:14:29: Intensität denken und steuern könnten.

00:14:31: Aber wenn ich mich mit dem höheren Selbst verbinde und dann in die Absicht gehe,

00:14:35: auch für jemanden etwas zu tun und das Bestmögliche für ihn zu machen, Erzeuge ich

00:14:41: ein anderes Resonanzfeld und dann können zum Beispiel auch andere Frequenzen viel

00:14:45: tiefer einwirken, als wenn ich das gezielt eng fokussiert machen würde. Auf der anderen

00:14:51: Seite aber eben auch für den anderen.

00:14:53: Es führt dazu, wenn ich mit dem Höheren Selbst in Verbindung gehe von jemandem, dass

00:14:59: ich ihn eben auch in seiner Gesamtheit viel besser fasse, dass auch

00:15:04: das Miteinander auf dieser Ebene schon stattfindet, was aber andere Öffnungen, andere

00:15:10: Tiefe auch zur Folge hat und einen idealen Rhythmus, einen idealen Fluss auch in

00:15:16: einer Behandlung zum Beispiel ermöglicht.

00:00:00: Ja,

00:00:00: das sind auch so Effekte vom höheren Selbst.

00:15:21: Ja, weil so fließt dann eben eine ganz andere Größe mit rein.

00:00:00: Ja,

00:00:00: und da sind wir wieder bei der

00:00:00: Integration.

00:00:00: Ja, also von daher höheres Selbst.

00:00:00: Echt wichtig.

00:15:31: Groß

00:15:32: ist im Übrigen auch ein Bestandteil von der Aura Ausbildung natürlich die Verbindung

00:00:00: mit dem höheren Selbst kennenzulernen und eben auch Stück für Stück mehr zu integrieren.

00:00:00: Übergeordnet kann man sagen jeglicher spiritueller Wachstumsprozess ist immer auch

00:00:00: ein Prozess der Integration des höheren Selbstes in das Menschliche.

00:15:51: Und

00:15:52: genau von daher gibt es natürlich da ein Leben lang was mit zu tun. Da sind wir nie

00:15:56: mit fertig, da geht immer mehr. Aber dadurch kommen wir eben genau in das, was ja

00:00:00: auch viele Menschen suchen. Dieses Gefühl bzw das Erleben in die eigene Größe zu

00:00:00: kommen.

00:16:06: Aber es ist eben nicht in die eigene Größe zu kommen, sondern es ist eigentlich in

00:16:10: die andere Richtung, in die eigene Größe zu kommen,

00:16:12: was eben auch wieder genau diesen Prozess von Demut beinhaltet. Und dadurch wachsen

00:16:17: wir automatisch.

00:16:18: Von oben rein.

00:16:19: Genau.

00:16:19: Ja.

00:16:20: Ich glaube, für einen ersten Einblick in die höhere Selbstenergie und Wichtigkeit

00:00:00: haben wir

00:00:00: alles gesagt. Und wenn du Lust hast, dann noch mehr darüber zu lernen, haben wir

00:16:30: natürlich die Möglichkeiten auch. Gibt Meditationen. Es gibt unterschiedliche Praxen,

00:16:35: das auch zu vollziehen. Da gibt es auch nicht nur den einen Weg. Und

00:16:40: es ist aber super, wenn man einfach weiß, was man tut und auch da Referenzen natürlich

00:16:45: hat. Klarheit bekommt. Und von daher, wenn du Lust hast,

00:16:49: schau einfach mal vorbei beim Aurakurs oder es gibt einen extra.

00:16:53: Sechsteiligen höheren Kurs

00:16:54: Jetzt empfehlen.

00:16:55: Genau dann. Vielen Dank fürs Zuhören und bis nächste Woche.

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