#114_Go with the Flow – Die Kraft der Achterschwingung

00:00:00: Wir begrüßen dich zu einer neuen Folge des Creative Change Works Podcast. Heute sprechen

00:00:06: wir über das spannende Thema der Achterschwingung. Liebe Anja, Sina, ich würde dich

00:00:13: bitten. Kannst du denn unseren Zuhörerinnen und Zuhörern einmal erklären, was genau

00:00:00: die Achterschwingung ist und was da alles so drin steckt?

00:00:00: Gut, das wird ein dreistündiges Seminar.

00:00:26: Ich kann

00:00:26: mich ja kurz fassen, wenn ich muss.

00:00:28: Also die Achterschwingung ist eine energetische Dynamik, die wir im Energiesystem

00:00:33: immer wieder auch vorfinden,

00:00:36: zum Beispiel auf der körperlichen Ebene. Ganz spannend das Herz Herz Kreislauf System,

00:00:00: wenn man es so betrachtet. Wenn wir uns als Körper betrachten, das heißt Längsachse,

00:00:00: Querachse und das Herz versorgt in einer rhythmischen Dynamik den gesamten Körper

00:00:00: mit Blut. Das fließt in die Kapillaren bis in die feinen Kapillarsysteme, das heißt

00:00:58: bis auch in die einzelnen Zellen und dann über das venöse System wieder zurück. Das

00:01:02: heißt, es bildet

00:01:03: jeweils einen Kreislauf, und das einmal nach links, einmal nach rechts, nach unten

00:01:07: und nach oben. Und von daher ist es eine Form von einer Acht, rein auf der körperlichen

00:01:12: Ebene.

00:01:12: Das Ganze haben wir aber natürlich auch auf allen anderen Ebenen und deshalb ist

00:00:00: es ein energetisches Grundprinzip,

00:00:00: um mal in die andere Richtung zu gehen unser höchstes Energiesystem, der Lichtkörper.

00:01:24: Da gibt es eben auch das sogenannte spirituelle Rad, was in der Form von achter Dynamiken

00:01:29: eben Energien aufnimmt. Die zirkulieren dann auch verteilt im Aurasystem und dadurch

00:01:36: den Zugang und den Zufluss von den reinen Lichtenergie in unser menschliches Bewusstsein,

00:01:41: in diese Dimension letztlich auch ermöglicht. Da haben wir genauso diese achter Schwingung,

00:01:46: die finden wir auch wieder. In jedem Chakra, letztlich in jeder ChakrenEnergie haben

00:00:00: wir Achterschwingung. Und für diejenigen, die schon mal so Pulsationsmomente von

00:00:00: Energie bewusst wahrgenommen haben dieses Pulsen ist ein Ausdruck letztlich oder

00:02:01: ein Ergebnis könnte man sagen, dann von achter Schwingung, die eben in unserem System

00:02:05: zirkulieren.

00:02:06: So, das haben wir in uns. Darin wirkt eben auch ein Rhythmus und wir haben ja viele,

00:02:11: viele verschiedene Rhythmen der Energie. Das heißt, jedes Thema in uns

00:02:15: formt letztlich eine eigene Art der Schwingung und hat dadurch auch einen eigenen

00:02:19: Rhythmus. Und diese Schwingung, die geht nach außen und geht auch mit dem Außen in

00:02:25: Kontakt, das heißt mit allem. Wir hatten ja letzte Woche schon Thema Verbundenheit

00:02:29: mit allem, was mit dem wir in Verbindung sind, laufen eben von daher auch achter

00:02:35: Schwingung. Das heißt, ich bringe einen Teil dazu bei und trage einen Teil mit rein

00:02:42: in die Verbindung. Aber das verbindet sich mit einem Feld außerhalb von mir und das

00:02:49: verbindet sich auch wiederum mit mir und daraus ergibt sich dann wieder eine gemeinsame

00:02:53: Achterschwingung.

00:02:54: Und diese Achterschwingung sind eben sehr, sehr spannend zu beobachten, weil daraus

00:02:59: eben oft auch deutlich wird Bin ich überhaupt in Verbindung? Weil manche Menschen

00:03:04: meinen, sie sind in Verbindung, aber drehen sich quasi nur in sich.

00:03:07: Das ist eben dann, wenn Menschen Trennungsmuster noch in sich tragen,

00:03:11: die ihnen teilweise auch gar nicht bewusst ist, dann zirkuliert es quasi nur in ihnen.

00:03:15: Aber sie kriegen keinen Kontakt im Außen. Kennt ihr vielleicht, vielleicht auch aus

00:03:19: eigenen Situationen im Leben, aber eben auch von Menschen im Außen. Es gibt oft Menschen,

00:03:24: die versuchen so zwanghaft irgendwie ins Gespräch zu kommen und fangen dann immer

00:00:00: mit total unpassenden Themen an und man denkt sich Ich weiß nicht, was ich jetzt

00:00:00: machen soll. Ja, das ist eben oft so, wo man sagt, da

00:03:37: dreht dann

00:03:38: ihre Achterschwingung quasi nur im Kreis und die eigene kann da nicht mit in Kontakt

00:00:00: gehen. Also es kommt kein wirklicher Kontakt und dadurch auch kein Flow zustande.

00:00:00: Und dann gibt es aber

00:03:49: die nicht acht quasi. Und dann gibt es die acht, aber in verschiedenen qualitativen

00:03:53: Zuständen. Das heißt eben die Frage läuft es tatsächlich rund in Beziehungen, wo

00:03:58: man sagt, okay, da ist totale Harmonie und es fließt richtig schön? Da hat man eine

00:00:00: gute Achterschwingung, was bedeutet, jeder von beiden bringt quasi seinen Teil gleichermaßen

00:00:00: mit ein. Und das ergibt eine schöne Dynamik. Das ist zum Beispiel auch so der eine

00:04:13: kann mal zuhören und schweigen und kann dann aber auch wieder sprechen. Da hat man

00:04:17: einen guten Rhythmus und eine gute Energie drin.

00:04:20: Oder ist es auch gar kein Problem, dass ich mal sage, ich bringe in eine Beziehung

00:04:23: gerade ein bisschen mehr ein und das gleicht sich dann schon wieder aus. Es geht

00:04:28: nicht darum, wie oft wurde ich eingeladen, sondern es ist die Frage, wie ist der

00:04:32: Flow und wie ist der Grundausgleich in einer Beziehung? Und in den richtig guten

00:04:37: Beziehungen Hat man da eine harmonische Achterschwingung?

00:04:40: Und dann gibt es aber eben auch viel im Raum zwischen Nichtacht und richtig gut,

00:04:44: das heißt

00:04:45: wo das Ganze zu eiern beginnt. Und das ist zum Beispiel dann, wenn es anstrengend

00:00:00: ist, wenn man auch Diskussionen hat, wenn beide zum Beispiel fester werden, dann

00:04:54: wird der Fluss zäher. Und das spürt man ja dann oft eben auch in der Beziehungsdynamik

00:04:58: oder eben auch in Gesprächssituationen.

00:05:00: Manchmal hat man den Teil, wo einer mehr gibt als der andere, das heißt dem sein

00:00:00: Teil wird größer,

00:00:00: das heißt, er bringt mehr ein in die Beziehungsstruktur

00:05:09: und der andere

00:05:11: gibt weniger, aber nimmt dafür mehr. Solange beide mit dem Muster in Ordnung sind,

00:05:16: dann läuft es schon irgendwie. Aber in dem Moment, wo der eine dann sagt Boah, das

00:05:21: überfordert mich total, was ich da immer kriege, dann zeigen sich eben die Missverhältnisse

00:05:27: auch in der Beziehungsstruktur deutlicher. Und

00:05:29: dann wird es eben auch unangenehmer. Tatsächlich oft. Dann entstehen eben auch Konfliktpotenzial.

00:05:35: Aber eben auch auf der anderen Seite, wenn der eine sich immer mega groß fühlt und

00:05:40: sagt ja, ich habe eh den Durchblick und der andere weiß eh nix.

00:00:00: Solange derjenige in seinem Muster bleibt, funktioniert es aber. Sobald einer der

00:00:00: beiden anfängt, sich zu verändern, wird es schwierig. Daher auch in den richtig guten

00:00:00: Beziehungen ist es auch kein Problem, wenn man sich mal nicht mal so meldet, weil

00:05:55: jeder hat mal seine Prozesse oder braucht mal seine Abstände oder so

00:05:59: und trotzdem fließt es eben gut weiter.

00:06:01: Und

00:06:02: dann? Das sind jetzt die Direkt beziehungsthematiken. Aber das gilt natürlich auch

00:06:07: für alle anderen Lebensbereiche. Das heißt, wie gut kann ich zum Beispiel mit Fülle

00:06:11: in Kontakt gehen? Bin ich auch da in einer guten achter Schwingung? Kann ich Fülle,

00:06:17: kann ich im Rhythmus der Fülle mitschwingen? Kann ich mit dem Leben gut in Verbindung

00:06:22: sein? Wie ist meine Grundschwingung zum Leben? Und all diese Themen kann man sich

00:06:26: auch sehr gut an den Achterschwingungen anschauen. Man kann sie auch teilweise direkt

00:06:30: über die Achterschwingung verändern

00:06:32: und man kann aber darüber natürlich auch einen Aufschluss bekommen. Okay, wie ausgeglichen

00:06:37: ist das? Was gibt es auch noch zu tun für mich?

00:06:40: So ein bisschen wie so ein Marker, wo man eben schauen kann,

00:06:43: wie bin ich im Prozess der Annahme, zum Beispiel der Fülle oder wie bin ich im Prozess,

00:00:00: dass

00:00:00: auch Gestaltens von harmonischen Beziehungen usw, wo man eben durch das Bewusstsein

00:06:54: für die achter Schwingung

00:06:55: gut weiß, was ist mein Anteil, was kann ich noch tun, Wo kann ich noch besser werden?

00:07:00: Auch im Kontext von unserem vorhergehenden Podcast, Also nicht letzte Woche, sondern

00:07:04: der Woche davor.

00:07:05: Wo habe ich was vielleicht in der Vergangenheit noch nicht optimal gemacht und wo

00:07:08: kann ich es in der Zukunft besser machen?

00:07:10: So

00:07:10: eine kurze Erklärung Ich bin.

00:07:12: Ja.

00:07:12: Sehr umfassend. Denn auf was ich auch ganz gerne hinauswollte, war eben dass. Also

00:07:18: ja klar, natürlich Beziehungen. Da liegt super viel drin, aber das ist ja auch mit

00:07:22: allen möglichen anderen Themenbereichen angeschaut werden kann, wie die achte Energie

00:07:28: da schwingt. Und das finde ich eben immer wieder so spannend,

00:07:31: dass man ja zum Beispiel auch Thema Schlaf nehmen kann,

00:07:33: oder Ja, Geld. Schlaf.

00:07:36: Genau.

00:07:36: Und

00:07:37: ja, ich halte

00:07:38: es gut.

00:07:38: Ich war.

00:07:39: Okay.

00:00:00: Deshalb eben, wenn du jetzt sagst wie schlaf. Ja

00:00:00: eben. Es gibt viele Menschen, die haben ein verspanntes Verhältnis zu Schlaf,

00:07:46: Das heißt, da ist die Achterschwingung schon an sich sehr zäh.

00:07:49: Jetzt, wenn ich sage, ich habe so ein verspanntes Verhältnis zu Schlaf und es geht

00:07:53: ja immer von mir aus. Dann liegt es eben nicht immer unbedingt am Vollmond oder

00:07:58: an

00:07:59: dem Wetter oder keine Ahnung was oder

00:08:02: sondern dann ist

00:00:00: das ich jetzt gerade das gerade zu viel los ist, sondern dann kann man eben auch

00:00:00: sagen okay, ich muss mal mein Verhältnis zum Schlaf anschauen und entspannen, weil

00:00:00: dann wird Schlaf als als solches auch in sich sehr viel stabiler und ist dann nicht

00:08:19: mehr so abhängig vom Vollmond

00:08:21: von dies diesem Thema, dem Thema und wird quasi wirklich auch zu einer guten Beziehungsstruktur,

00:08:29: die einem hilft, auch wenn in anderen Bereichen des Lebens es gerade hoch hergeht.

00:08:34: Die achte Dynamik schafft immer auch eine Form von Stabilität, auch im Positiven,

00:08:39: wenn sie gut ist.

00:08:40: Ja, und das finde ich zum Beispiel immer wieder auch spannend,

00:00:00: weil eine gute Achterdynamik, ja auch eine gute Abgrenzungsfähigkeit ist.

00:00:00: Also da zu schauen. Okay, gerade irgendwie im Therapeutischen oder Coachinggesprächen

00:08:54: zu schauen

00:08:55: ist es wirklich ausgewogen? Bin ich nicht irgendwie kleiner, größer, was auch immer?

00:08:59: Ja, aber auch natürlich nicht nur im Beruflichen, sondern auch im Privaten.

00:09:04: Davon hatten wir ja schon gerade. Da ist es eigentlich oft sehr viel deutlicher wahrzunehmen,

00:00:00: weil der berufliche Kontext ein klarerer ist. Im Privaten muss man auch immer so

00:00:00: ein bisschen. Also man sollte blinde Flecken nie ausschließen und eben um die Achterschwingung

00:09:19: auch gut und geerdet und substanziell wahrzunehmen, braucht es auch ein Stück weit

00:09:25: natürlich die Fähigkeit, auch

00:00:00: in Neutralität zu gehen. Das heißt nicht, mit meinen Vorannahmen da reinzugehen und

00:00:00: sagen Der gibt mir immer und dann ist immer die Frage, wenn, wenn ich eben auf der

00:09:35: einen Ebene ein Ungleichgewicht habe, dann habe ich auf der anderen Ebene auch wieder

00:00:00: ein Ungleichgewicht, weil sonst hätte die Beziehung es gar nicht bis dahin geschafft.

00:00:00: Also

00:09:43: wie gesagt, wenn ich. Wenn ich an einer Stelle viel zu viel gebe, dann ist es auf

00:09:49: der anderen Ebene auch so, dass ich da auch nicht im ausreichenden Sinn

00:09:53: nehme, zum Beispiel.

00:09:55: Ja, das finde ich ehrlich gesagt auch immer

00:09:56: eigentlich mit das Unangenehmste. Zum Beispiel, wenn jemand sagt Ah ja, du bist irgendwie

00:10:00: so dominant, nee, du machst dich so klein und es ist auch für mich total unangenehm.

00:10:04: Zum Beispiel. Das passiert ja auch ganz oft, dass man eben so gewisse Dynamiken eingeht

00:10:09: und dann eigentlich das Eigene noch auf den anderen projiziert.

00:00:00: Oder die andere,

00:00:00: Ja.

00:10:14: Naja, und deshalb aber immer dann auch die Möglichkeit. In dem Moment, wo es mir

00:10:18: bewusst wird, kann ich auch anfangen natürlich das zu verändern und da macht auch

00:10:24: oft die Bewusstwerdung schon ganz viel und den Fokus immer wieder darauf zu richten,

00:10:29: mehr in die Mitte zu kommen. Eben. Wenn ich zum Beispiel so ein Thema habe, okay,

00:10:35: ich habe das Gefühl, ich muss immer geben, geben, geben und der andere gibt nichts

00:10:38: rein. Dann mal bewusst zu schauen, wenn ich das jetzt noch tue, was jetzt nicht vorgegeben

00:10:44: ist, das ist auch in der Arbeit zum Beispiel so,

00:10:46: was macht es mit dem Grundverhältnis,

00:10:49: Macht es was Gutes mit dem Grundverhältnis in der Beziehung oder merke ich dann,

00:10:53: dass es wieder aus dem Gleichgewicht

00:00:00: geht und dann mal bewusst eben diesen Mittelpunkt auch zu visualisieren? Und das

00:00:00: kann man wirklich auch machen. Also man kann sich da einklinken und dann diesen Mittelpunkt

00:00:00: mal mit dem Bewusstsein, das muss man nur langsam machen, das ist immer ganz wichtig

00:11:09: und nicht einfach zu sagen, ich visualisiere mir denn in die Mitte und dann passt

00:11:12: schon. Sondern ihnen wirklich ein Stück weit mehr in die Mitte zu holen, Stück für

00:00:00: Stück. Wirklich so in

00:00:00: kleinen Schrittchen erstmal und dann in der Mitte ankommen zu lassen, um dann wieder

00:11:26: ins Bewusstsein zu gehen. Okay,

00:11:27: wenn ich das jetzt nicht mache, macht es die Beziehung jetzt harmonischer? Fließt

00:11:32: dadurch quasi diese Achterschwingung harmonischer oder nicht?

00:11:35: Und dann kriegt man eben da auch viel klarere Antworten, wenn man anfängt, sich bewusst

00:00:00: zu werden, okay, da stimmt irgendwas nicht, da ist irgendein Ungleichgewicht drin.

00:00:00: Es kann ja eben auch manchmal sein,

00:11:46: dass man sagt ja, der andere ist immer so, so passiv und dann kann ich eben vielleicht

00:11:51: auch feststellen, Boah, wenn ich halt ständig so viel Raum einnehme, dann ist das

00:11:56: halt auch eine legitime Antwort darauf. Es gibt dann Leute, die sagen Ach nee, dann

00:12:01: ziehe ich mich lieber zurück. Der andere macht dann schon.

00:12:04: Und in dem Moment, wenn ich aber sage okay, ich gehe nicht, zieh mich nicht auch

00:12:08: zurück, sondern ich gehe in die Mitte und kommuniziere dann du Auf was hast du Lust?

00:12:14: Also handele dann auch mal danach, ohne was vorzugeben. Dann kann man eben auch eine

00:12:18: andere Beziehungsdynamik einfach auch beginnen.

00:12:21: Und du musst jetzt auch mal sagen, dass du mich liebst.

00:12:23: Sag es jetzt endlich.

00:12:24: Halt oft so zwischen diesen Extremen hin und her. Aber es kommt halt deswegen nicht

00:12:28: unbedingt in die Mitte.

00:12:29: Also von daher für alle, die auch so mit Paartherapie arbeiten. Ich weiß nicht, inwiefern

00:12:34: das als therapeutischer Ansatz tatsächlich etabliert ist. Da kenne ich mich nicht

00:12:39: aus. Aber ich als Energetikerin würde sagen, es wäre sehr, sehr sinnvoll. Und ich

00:12:44: weiß auch von einigen, die so im Mediationsbereich auch arbeiten, die das ganz, ganz

00:12:49: viel auch tatsächlich als Technik anwenden. Dieses bewusst machen, wie

00:12:53: wenn man sich das einfach vorstellt. Und man kann sich einfach auch visualisieren

00:12:56: und dann einfach sagen okay, und wie ist das gerade, um einfach mit dieser Dynamik

00:13:01: in Kontakt zu kommen und dann wirklich das zu verschieben und auch im Alltag immer

00:00:00: mal wieder so einen Crosscheck zu machen. Okay, bin ich schon wieder im alten Muster

00:00:00: oder bin ich wirklich auf die Mitte aus? Oder bin ich vielleicht in meinem Kompensationsmechanismus

00:13:15: gerade drin?

00:13:16: Ist wirklich wahnsinnig hilfreich und eben macht dadurch viel deutlicher Was läuft

00:13:22: da eigentlich ab? Es öffnet, das heißt, es macht Kommunikation freier. Und eben weil

00:13:29: du es vorhin angesprochen hast, es macht einem auch klarer, wo man sich auch mehr

00:13:34: abgrenzen muss. Es wird sehr viel deutlicher Wo gehe ich eigentlich über meine Grenzen?

00:00:00: Tun muss man es natürlich immer selber,

00:00:00: aber

00:13:41: dann eben zum Beispiel zu sagen okay,

00:13:42: ich biete jetzt nicht schon wieder an, das und das und das auch noch für den anderen

00:13:46: mitzumachen, sondern sag du da und da findest du das kannst du ja mal schauen, vielleicht

00:13:50: habt ihr das.

00:13:51: Das wäre ja auch ein zugewandtes offenes

00:13:53: Verhalten, ohne eben es für den anderen wieder zu übernehmen. Und gleich gibt Ja

00:13:58: so Leute, da sagst du,

00:13:59: ich finde das und das ganz cool. Und drei Tage später steht das Paket vor der Tür,

00:14:03: was natürlich nett sein kann, Aber es ist eben immer die Frage Und ist es aber wirklich

00:14:07: auch ausgeglichen?

00:00:00: Jetzt ein letzter Bereich, der mich noch interessieren würde, wäre die Manifestation,

00:00:00: weil darin zeigt sich ja auch wieder die achter Schwingung, oder?

00:14:16: Manifestation?

00:14:17: Genau.

00:14:18: Im Idealfall eben bin ich schon bei Manifestationen in einer guten achter Schwingung.

00:14:23: Immer dann, wenn ich selber in Bezug auf das, was ich manifestieren möchte, in einer

00:14:27: verschobenen Acht bin, dann wird sich das früher oder später zeigen und führt halt

00:14:32: dann zu Ruckeligkeiten.

00:14:33: Das Leben spiegelt es einem wider.

00:14:35: Wenn ich jetzt sage, also zum Beispiel Oftmals ist es so, dass es für die Leute,

00:00:00: die ein bisschen in einer erhöhten,

00:00:00: also in den den Anteil bei sich sehr viel größer haben,

00:14:45: die tun sich oft leichter, prinzipiell Dinge in Gang zu bringen, aber

00:14:50: in Bezug auf Manifestation, aber.

00:14:52: Entweder

00:14:53: das sage ich jetzt nicht,

00:14:53: aber

00:14:54: oft dazu, dass dann die Grenzen Ihrer eigenen Welt Ihnen auch irgendwann um die Ohren

00:14:59: fliegen. Das heißt, man kriegt halt dann auch deutlich gespiegelt was habe ich nicht

00:15:04: mit einberechnet.

00:15:05: Ein Beispiel Wenn ich jetzt sage okay, ich möchte mir keine Ahnung.

00:15:10: 50 Seminarteilnehmer im Monat mehr manifestieren.

00:15:14: Ich bin aber verantwortlich dafür, dass das auch alles abgewickelt wird. Wenn ich

00:15:18: jetzt so super. Ich so ja. Ich bewege die Welt, Ich mache jetzt ein bisschen plakativ

00:15:24: und

00:15:25: ich kriege das alles hin und so und das erdet ja. Also so ein so ein Selbstbewusstsein

00:15:30: bringt ja auch eine gewisse Erdung mit sich.

00:15:32: Aber

00:15:33: die Schwelle hin zu überdominieren ist halt auch gegeben.

00:15:37: Es kann schon sein, dass ich das in Gang bringen. Aber dabei halt völlig fehlkalkuliere.

00:15:42: Da braucht es Leute, die das dann auch abwickeln. Das heißt zum Beispiel bei mir,

00:15:46: in meinem Fall wäre es so, er kann dann meine, mein Team das überhaupt tragen. 50

00:15:52: Anmeldungen im Monat mehr.

00:15:53: Kommt drauf an, was. Aber das ist mehr Arbeit, das ist mehr Aufwand Und dann kann

00:15:57: es eben sein, dass das in totales Chaos ausufert, weil ich tausende von Dingen viel

00:16:02: zu klein gemacht habe, die aber eigentlich eben auch quasi mit bedacht werden müssen,

00:16:06: wenn ich diese Manifestation erreichen möchte.

00:16:09: Wenn ich aus einer Achterschwingung, aus einer harmonischen Achterschwingung manifestiere,

00:16:13: führt es immer zu einer harmonischen Manifestation, was insgesamt zu mehr Stabilität

00:00:00: und auch mehr Kontinuität im Wachstum führt.

00:00:00: Aus der zu kleinen Achterschwingung ist es dann wiederum oft schwierig.

00:00:00: Man hat dann oft den Punkt hat, wo ich sage, das funktioniert halt dann oft nicht

00:16:28: so und man hat das Gefühl, es geht einfach nichts vorwärts,

00:16:30: weil ich quasi im Verhältnis zu dem, was ich erreichen möchte, viel zu klein bin.

00:16:35: Dementsprechend, wenn du Schwierigkeiten beim Manifestieren hast, würde ich mal zum

00:16:40: Thema Manifestation die Achterschwingung prinzipiell anschauen und dann eben auch

00:16:44: themenspezifisch zu den verschiedenen Bereichen. Wenn du merkst, okay, es gibt Bereiche,

00:16:48: da funktioniert es total easy, dann schau dir mal an, wie ist deine Achterschwingung

00:16:51: im Verhältnis zu dieser Thematik und wie ist es dann im Verhältnis zu der Thematik,

00:00:00: wo es nicht funktioniert? Und dann weißt du, es gibt vielleicht noch das eine oder

00:00:00: andere zu klären,

00:17:00: um das tatsächlich auch in Bewegung bringen zu können. Und wenn

00:17:05: es nicht funktioniert aktuell, dann sei aber dankbar. Lieber so ehrlich gesagt als

00:17:10: Chaos

00:17:11: und Überforderung, weil das ist das, was dann eben oft kommt

00:17:14: oder dann auch irgendwie so sehr viel Starre und Verkrampfung,

00:00:00: wenn man es wirklich will. Und das ist ja immer die Reaktion auf auf die. Genau.

00:00:00: Und von daher

00:00:00: Go with the flow.

00:17:23: Für unseren Podcast.

00:17:25: Ja.

00:17:25: Genau.

00:00:00: Ja.

00:00:00: Ich hoffe, ich konnte ein bisschen Einblick geben. Und Katrin hat wieder super Fragen

00:17:29: mitgebracht, die euch hoffentlich auch gut geholfen haben, euch mit diesem Thema

00:00:00: ein bisschen anzunähern und einfach mal ausprobieren. Und wenn Fragen sind natürlich

00:17:40: gerne mitteilen und auch rückfragen,

00:17:42: ob wir das vielleicht auch noch mal vertiefen sollen. Ob es dann noch mal spezifische

00:00:00: Bereiche gibt, die auch euch interessieren. Sehr, sehr gerne nochmal hier auch als

00:17:49: Hinweis

00:17:50: immer über unser Formular Fragen einreichen,

00:17:53: Themenwünsche einreichen und dann nehmen wir das in einer der nächsten Folgen gerne

00:17:57: mit auf.

00:17:57: Sehr, sehr gerne.

00:00:00: Ansonsten vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Woche.