#97_Raus aus dem Kopf, rein ins Leben- Erdung als tägliche Praxis

00:00:00: Heute tauchen wir ein in ein zentrales Thema der energetischen Arbeit. Erdung. Warum

00:00:06: ist sie die Basis für jede Entwicklung? Wie zeigt sich Erdung smangel auf den verschiedenen

00:00:10: Ebenen? Und was hat Erdung auch mit Vertrauen, Manifestation und innerer Stabilität

00:00:15: zu tun? Gemeinsam sprechen wir über die vier energetischen Ebenen, über konkrete

00:00:20: Erdungsimpulse und darüber, wie du dich selbst in deinem Leben wirklich verankern

00:00:24: kannst. Ein Podcast für alle, die nicht nur wachsen, sondern dabei auch fest verwurzelt

00:00:29: bleiben wollen.

00:00:31: Herzlich willkommen beim CreativeChangeworks Podcast mit Anja Sina Scheer und Katrin

00:00:36: Herrmann. In diesem Podcast erfährst du, wie Energie unser Leben prägt und wie durch

00:00:42: energetisches Bewusstsein mehr Einklang mit dir selbst und in deinem Leben entstehen

00:00:47: kann. Viel Freude beim Zuhören. Herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres

00:00:52: Creative Change Works Podcast. Mit der lieben Katrin Hermann und mit mir Anjas Nina

00:00:56: Scheer. Heute widmen wir uns einem sehr wichtigen Thema, das wir auch immer wieder

00:01:01: schon angesprochen haben. Aber es ist immer gut, da auch mal ein bisschen mehr Fokus

00:01:05: darauf zu richten und dem Ganzen einfach wirklich eine ganze Folge zu gönnen. Nämlich.

00:01:09: Es geht heute um Erdung, Erdung als Voraussetzung für Wachstum im Leben und.

00:01:15: Kathrin, Du hattest ja dieses Thema vorgeschlagen, Von daher interessiert mich natürlich

00:01:20: wie bist du darauf gekommen? Was war für dich der Anstoß, dass du vorgeschlagen hast,

00:01:25: einfach mal wirklich eine ganze Folge drüber zu machen? Ja, weil ich mir gedacht

00:01:29: habe, Erdung ist schon echt wichtig und ich auch sehr wichtig, dass ich in dem Prozess

00:01:35: bin, wo sich auch gerade nochmal so was Größeres erdet und wo ich eben auch sehe,

00:01:40: wie wichtig ist es ist, dem auch Fokus zu geben und gleichzeitig auch, weil ich letztens

00:01:46: den Schritt Erdung auf allen Ebenen angehört habe. Ich glaube, dass der zweite Schritt

00:01:50: von den 36.

00:01:52: und auch nochmal dachte Wow, da steckt schon echt ganz schön viel drin, auch in Bezug

00:01:57: auf die vier Ebenen. physisch, emotional, mental und spirituell. Und deswegen kam

00:02:03: mir das so spontan. Wie würdest du dich denn gerne? Also ich höre ehrlich gesagt

00:00:00: sehr gern deine Erdungsmeditationen mit.

00:02:10: Mit dieser tiefblauen Erdungsenergie, die man visualisiert aus der Erde in die Füße

00:02:19: und Beine hinein und dann den ganzen Körper durchzieht nach oben und dann goldene

00:02:24: Licht, goldenen Lichtregen auf die Aura herunter prasselnd. Oder nicht prasseln,

00:00:00: sondern ihr regnen spürt. Das finde ich immer sehr, sehr schön. Und ansonsten würde

00:00:00: ich sagen schon auch über Spaziergänge in der Natur. Ich finde auch einfach Zeit

00:02:41: haben, sehr erden so ein bisschen rumzutrödeln. Genau.

00:02:46: Erdung bedeutet ja auch immer im Leben zu sein und zwar vollständig, möglichst. Du

00:02:53: hattest ja die vier Ebenen angesprochen. Wir haben zwar einige Zuhörer, wie ich weiß,

00:02:57: die sich schon viel damit beschäftigt haben, aber eben auch einige neue und vielleicht

00:00:00: dazu ein paar Worte, damit da das Verständnis vielleicht noch geschaffen wird. Wie

00:03:07: wenn wir von den vier Ebenen sprechen, ist das ein Ausdruck von der Unterscheidung

00:03:11: von verschiedenen Energiekörpern oder Energieebenen, die in unserem Leben, in unserem

00:03:16: Energiesystem damit aber auch eine große Rolle spielen. Die Aura ist ja zu unterscheiden,

00:03:22: Das heißt, es ist nicht ein ein wallendes Feld, wo alles durcheinander schwingt,

00:03:27: sondern es ist tatsächlich auch ein Schichtsystem. Und das, man könnte sagen, spiegelt

00:03:33: auch die Manifestation des Lebens bzw auch die Manifestation an sich wieder. Das

00:03:39: heißt, Manifestation ist etwas, was von außen nach innen stattfindet und dementsprechend

00:03:44: beginnt alles immer mit einer Form von Idee, also eine Form von Geist, ein Potenzial,

00:00:00: was da ist, das ist in der spirituellen Ebene. Das Ganze wird dann in Gedankenstruktur

00:03:56: Schaffen und hineingebracht.

00:00:00: Das ist die mentale Ebene, die der ganzen Energie dieses Potenzials eine Richtung

00:00:00: gibt. Dann wird es mit Emotionen aufgeladen, das heißt, dadurch wird es lebendig

00:04:08: und erlebbar für uns gemacht. Und dann muss es aber immer in ein Tun und eine physische

00:04:12: Manifestation münden. Und so kann man diese verschiedenen Ebenen auch der Aura tatsächlich

00:04:19: auch wahrnehmen und eben dann auch sehen, Okay, wo hapert es denn, dass bestimmte

00:04:23: Blockierungen oder Schwierigkeiten im Leben stattfinden? Und wir tragen eben auch

00:04:27: diese verschiedenen Schichten in uns, die eben als Zusammenspiel auch unsere Präsenz,

00:04:33: unsere Verbundenheit zu unseren Fähigkeiten, zu unserem Potenzial, zu unserer Umgangsflexibilität

00:04:39: auch widerspiegeln.

00:04:40: Und wenn wir jetzt zum Beispiel kennt ihr bestimmt auch nur sich viel Gedanken macht

00:00:00: über etwas, dann fühlt man oft so den Körper gar nicht. Das heißt, man ist oft mit

00:00:00: der Energie nicht so deutlich auch mit dem Körper verbunden. Das kann eben dann zu

00:00:00: Erdung Schwierigkeiten führen, zum Beispiel auch emotionaler Natur. Kennt ihr vielleicht

00:05:00: auch aus Lebenssituationen,

00:00:00: wenn sehr viel Anspruch an euch gerichtet ist und ihr eben viele Probleme lösen müsst?

00:00:00: Und so kann man dann eben viel im Kopf auch ist inszeniert und nachdenkt und überlegt.

00:05:13: Und wie könnte man das lösen? Dann oft gar nicht so einen Zugang zu den eigenen Emotionen

00:05:18: auch hat. Was eben auch widerspiegelt, dass unter Umständen die emotionale Ebene

00:05:22: nicht so gut

00:00:00: geerdet ist in dem Moment. Und hier geht es eben darum, durch Praktizieren auch von

00:00:00: Erdung und Fokus auf Erdung immer in allen Ebenen auch tatsächlich für sich präsent

00:05:35: zu sein und dadurch eben aber auch auf die eigenen Potenziale, die in den verschiedenen

00:05:40: Schichten auch liegen, zugreifen zu können. Und das führt dazu, dass das Leben besser

00:05:43: im Fluss ist und man eben auch stabiler mit allen Lebenslagen und Situationen umgehen

00:05:49: kann und besser mit sich und dem Leben auch im Kontakt ist. Das vielleicht noch mal

00:05:53: so ein bisschen als erklärende Einleitung. Auch warum diese vier Ebenen auch so eine

00:05:58: große Rolle spielen und warum Kathrin das auch gerade schon angesprochen hat und

00:06:02: wie das eben auch im Energetischen immer wieder in Fokus nehmen und ja

00:00:00: dafür sorgen, dass das

00:06:08: gut, stabil und verbunden ist. Genau dem entsprechend, wie du jetzt gerade gesagt

00:06:13: hast, eben durch Meditation oder eben auch durch Bewegung. Zum Beispiel kann man

00:06:19: Erdung fördern oder eben auch durch Entspannung. Also wie du gesagt hast, so dieses

00:00:00: einfach mal sein und in den Tag hineinleben lässt einen eben auch viele Druckenergien

00:00:00: Druckansprüche, die von außen auf einen gerichtet sind oder wo man selber so in der

00:06:35: Schleife ist. Ich muss noch erledigen, ich muss noch schaffen und das ist und das

00:06:38: ist und das ist, was manchmal eben dazu führt, dass man so ein bisschen eben zu sehr

00:06:43: im Mentalen ist und zu viel auch Fokus, Kraft die ganze Zeit aufwendet und dann eben

00:06:49: die anderen Bereiche missachtet oder einfach gar nicht mehr so bewusst mitbekommt.

00:06:54: Wenn wir uns aber erden, dann führt das dazu, dass die Systeme quasi wieder sich

00:06:59: entspannen und dadurch auch besser miteinander in Verbindung gehen. Miteinander wirken

00:07:04: und dadurch eben geerdeter werden. Das als

00:07:08: vielleicht kurze Einführung noch mal in die verschiedenen Ebenen des Ordens. Ja,

00:07:12: und jetzt werde ich noch mal so ein bisschen im größeren Kontext gesehen.

00:00:00: Also zum Beispiel in den Kursen sagt ihr ja auch immer wieder, dass es darum geht,

00:07:21: immer mehr rein ins Leben zu kommen und sich zu entwickeln. Und deine Arbeit ist

00:07:27: ja auch spirituell, emotional, physisch sage ich jetzt mal, was ja bedeutet, dass

00:07:34: wir ja immer auch schauen, was möchte ich eigentlich durch mich hindurchfließen?

00:07:39: Was für ein Mensch möchte ich sein, Was möchte ich ins Leben bringen? Und da ist

00:07:43: meine Frage ja, was bedeutet Erdung für dich da auch so im größeren Sinne? Oder wie

00:07:51: wichtig ist Erdung auch in dem Aspekt. Im Grunde bedeutet Erdung tatsächlich im Leben

00:07:57: sein. Und dementsprechend ist eben ein ein Prozess der Erdung immer auch dafür ausgerichtet.

00:08:05: Was bringe ich ins Leben von mir selber?

00:08:08: Und die Grundvoraussetzung dafür ist eben Verbundenheit. Und das im Idealfall auf

00:08:14: allen Ebenen.

00:08:15: Und wenn wir energetisch arbeiten? Zum einen gibt es ja die transformative Arbeit,

00:08:21: wo es darum geht, eben Blockaden zu lösen, wo es darum geht, Dinge wieder in Fluss

00:08:26: zu bringen, die eigene Energie letztlich wieder in Fluss zu bringen. Erzeugt das

00:08:31: auch immer mehr Verbindungen? Tatsächlich einfach auch mit dem Leben. Und Leben findet

00:08:37: ja auf allen Ebenen statt. Das heißt, wir haben einmal sozusagen das größere Ganze,

00:08:42: was universell auf uns wirkt. Deshalb ist da die Frage Und wie gut kann ich damit

00:08:47: in Verbindung sein? Habe ich überhaupt eine Verbindung? Kann ich aus dieser Verbindung

00:08:51: auch schöpfen? Kann ich das auch spüren Und kann ich auch aus dieser Verbindung dann

00:00:00: handeln? Das sind zum Beispiel so Dinge auch wie zu lernen. Ich habe einen Anteil

00:00:00: in mir, der ist groß und weise und weiß viele Dinge, die ich noch gar nicht weiß.

00:00:00: Das höhere Selbst und kriegt dazu einen Zugang, schafft dazu auch Vertrauen, kann

00:09:13: das auch besser greifen und kann es dann aber eben auch als positiv empfinden und

00:00:00: auch danach handeln und umsetzen. Das wäre zum Beispiel ein Prozess, der in Verbindung

00:09:24: mit Erdung wichtig ist. Und das bedeutet aber auch, dass ich eben auch mit dem, was

00:09:29: ich noch nicht weiß, in meinem Leben trotzdem in Verbindung gehen kann und es eben

00:09:33: tatsächlich auch ins Leben bringen kann. Dann haben wir eben auch den Aspekt, Dinge,

00:09:37: die um mich herum passieren, sei es von Menschen, sei es aber eben ausgelöst. Also

00:09:42: Menschen in meinem Umfeld, sei es aber eben auch von Situationen, die einfach stattfinden,

00:00:00: wo ich sage okay, jetzt habe ich den Zug verpasst. Wie gehe ich damit um?

00:09:53: Wie ist es? Aber eben auch im größeren Kontext. Das heißt, in was für einer Zeit

00:09:57: leben wir auch? Kann ich damit in Harmonie sein und auch immer wieder in Harmonie

00:10:01: gehen? Dafür muss ich geerdet sein.

00:10:03: Wenn ich sage, ich ziehe mich aus all dem raus und sage das geht mich alles nichts

00:10:06: an, was ein Ausdruck auch von nicht so ganz präsent sein, damit aber auch nicht so

00:10:11: ganz geerdet sein oft ist. Dann führt es dazu, dass natürlich auch diese Umgangsmöglichkeiten

00:10:16: eingeschränkt werden. Und deshalb hat Erdung auch immer damit zu tun, auch aktiv

00:10:22: gestaltend mit den Lebensumständen umgehen zu können. Und eben da. Wenn ich sage,

00:00:00: ich habe grundsätzlich Probleme, die transformieren zu können und dann aber der zweite

00:00:00: Schritt eben auch ich manifestiere mein Leben, das heißt, ich gebe meinem Leben eine

00:10:36: Richtung, Es fließt so oder so durch mich und jetzt ist es die Frage Schwinge ich

00:00:00: da einfach nur so mit und reagiere quasi nur? Oder sage ich okay, ich reagiere in

00:00:00: Teilen,

00:10:48: weil es immer Dinge geben wird, die ich noch nicht abschätzen können. Dafür muss

00:10:51: ich geerdet sein, um gut reagieren zu können. Aber

00:10:55: durch mehr Erdung

00:10:57: gewinne ich auch mehr Stabilität im Fluss des Lebens und kann dadurch aber eben auch

00:11:01: die Ströme des Lebens besser lenken und gestalten. Und von daher ist eben auch dieser

00:11:07: aufbauende Teil ein sehr, sehr wichtiger Aspekt, der auch in Kontext mit Erdung steht.

00:11:11: Kann ich das überhaupt? Habe ich einen Zugang dazu? Habe ich einen Zugang zu meinen

00:00:00: Potenzialen, auch das Leben zu gestalten? Sehe ich überhaupt meine Möglichkeiten

00:00:00: eben auch im Leben? Oder bin ich in der Situation okay, ich schaue nur, dass ich

00:11:23: da bestmöglichst durchkomme, wie bei so einem Hürdenlauf? Oder suche ich mir halt

00:00:00: auch Wege, wo ich sage, da habe ich selber Freude dran und da macht es für mich auch

00:00:00: Sinn mit. Es wird immer eine Mischung sein. Das Leben wird immer eine Mischung sein,

00:11:37: aber durch Erdung kann ich mit all dem, was da ist, tatsächlich auch mit meinem eigenen

00:11:43: Licht, mit meinem eigenen positiven Ideal in Kontakt gehen und das Ganze dann auch

00:11:48: umsetzen. Und deshalb ist Erdung so wichtig. Sehr schön. Dann vielleicht sozusagen

00:11:52: der Gegenpol. Was passiert denn bei Erdungsverlust? Also so eine Starrheit denken

00:11:58: ja auch da. Vielleicht, um das auch mal noch deutlich zu machen Erdungsverlust ist

00:12:04: situativ sogar normal. Es ist eben manchmal, um auch was Neues ins Leben zu bringen.

00:12:09: Da muss ich erstmal die Wurzeln von was altem rausziehen. Deshalb in Veränderungsprozessen.

00:12:15: Das beschreiben viele Kursteilnehmer. Und die Antwort, die sie dann immer kriegen

00:12:19: Verwirrung ist immer eine Schwelle vor der Veränderung oder ist immer ein Zustand,

00:12:25: der vor wirklicher Veränderung auch stattfindet. Warum? Weil meine alten Denkweisen,

00:12:29: meine alten Gefühlsweisen sich ein Stück weit entwurzeln müssen, das heißt enthärtet

00:12:34: werden, damit aber was Neues reinkommen kann. Das ist, wie wenn ich sage okay, mein

00:12:38: Garten ist gestopft voll mit Pflanzen und ich will immer noch was Neues einsetzen,

00:12:42: dann wird das Ganze irgendwann Chaos. Ich muss mich dann auch von Dingen verabschieden

00:12:46: und das passiert eben auch in Veränderungsprozessen, dass ich dann eben manchmal

00:12:50: auch phasenweise von es können manchmal Wochen sein merke ich bin nicht so orientiert.

00:00:00: Ich bin manchmal nicht so präsent. Ich bin vielleicht manchmal auch nicht so gut

00:00:00: ansprechbar für Menschen in meiner Umgebung und deshalb auch damit, ein Stück weit

00:00:00: entspannt umzugehen, sich zu reflektieren und zu sagen okay, was kann ich machen,

00:00:00: um trotzdem meine Grunderdung zu optimieren.

00:13:12: Und das kann man dann zum Beispiel, dass ich sage okay, und dann, gerade in solchen

00:13:16: Phasen nehme ich mir öfter mal Zeit, mich rauszuziehen und wirklich zur Entspannung

00:13:22: zu kommen und zur Ruhe zu kommen, damit eben auch das, was da an vielem im Unbewussten

00:00:00: ja stattfindet, tatsächlich sich auch überhaupt vollziehen kann. Wenn ich dann sage

00:00:00: und ich mache noch mehr und noch mehr, dann drehe ich durch energetisch. Und das

00:00:00: ist dann eben eher noch kontraproduktiv. Das heißt, das, was sowieso an Erdung gerade

00:13:41: stattfindet, führt dann oft noch mehr getoppt und dann wird der Prozess der Veränderung

00:13:48: auch oft länger, als wenn ich dann mit der Energie gehe. Von daher ist auch Enterdung

00:13:53: etwas, was völlig normal ist, zum Beispiel auch im Schlafen. Da werden bestimmte

00:13:58: Grundzustände, die wir sonst im Wachzustand haben, enterdet. Damit aber andere Zustände

00:14:03: mehr in den Vordergrund treten können und besser stattfinden können und sich besser

00:14:07: erden können. Es ist halt dann nicht so bewusst erlebbar, aber jetzt gerade auch

00:14:11: der Körper, also Regenerationsphasen vom Körper, die können eben im vom Mentalen

00:14:16: enterdeten Zustand oder weniger geerdeten, als wir es vielleicht in anderen Situationen

00:14:21: haben, besser stattfinden als eben in unserem Wachzustand. Deshalb da auch diese

00:00:00: Einsortierung zu schaffen.

00:14:28: Aber eben in unserem Wachzustand ist natürlich eine Grunderdung immer gut und wichtig,

00:14:35: weil wenn das nicht der Fall ist, dann entsteht Chaos. Dann entsteht eben genau das,

00:14:40: dass ich nicht mehr gut einordnen kann, dass ich nicht sinnvoll für mich auch bewerten

00:00:00: kann. Was passiert jetzt gerade in meinem Leben? Dann werden zum Beispiel manche

00:00:00: Dinge riesengroß, die eigentlich nur ganz, ganz klein sind, weil sie nicht in der

00:00:00: richtigen Relation wahrgenommen werden, sondern mich zieht es dann quasi so mit den

00:14:58: Dynamiken impulsmäßig mit. Und das führt dazu eben auch Menschen, die Erdung sprobleme

00:15:04: haben, haben dann die Tendenz, auch gerne andere damit reinzuholen, weil für sie

00:15:09: was ganz, ganz groß wird, was eigentlich vielleicht mit zwei, drei klaren Schritten

00:00:00: zu regeln wäre. Und dann wird aber dieses groß ausgebreitet über alle anderen, die

00:00:00: um sie herum sind. Das kann natürlich mega anstrengend sein, das heißt, es verpufft

00:00:00: Energie, es wird Energie verschleudert. Da muss man sagen und das auch wieder auf

00:15:28: allen Ebenen. Also eben zum Beispiel, wenn ich sage, okay, ich bin die ganze Zeit

00:15:32: nur in Sorge um die Weltentwickelung und sag, es geht alles den Bach runter, dann

00:15:38: habe ich nur den Fokus auf die Anteile, die in meiner Bewertung gerade negativ sind.

00:00:00: Und es wird immer Dinge geben, die sind auch als negativ zu bewerten. Das ist auch

00:15:47: ganz realistisch. Aber

00:15:49: dann ist die Frage okay, bringt es was dort die Energie hin zu wenden oder wo kann

00:15:53: ich jetzt persönlich mit meinem Potential und Fähigkeiten meine Aufmerksamkeit besser

00:15:58: einsetzen? Und das ist halt, wenn ich sage okay, ich sehe ein Problem und habe aber

00:16:04: dazu auch das Potenzial der Lösung, dann macht es Sinn, mich damit zu beschäftigen

00:16:08: und dann was in Bewegung zu bringen.

00:16:10: Wenn ich aber zum Beispiel als Nichtpolitiker jetzt die ganze Zeit die weltpolitische

00:16:16: politische Lage nur im Fokus habe und zu meinem Leben mache und bin darin aber tatsächlich

00:16:22: hilflos, weil ich nichts machen kann, weil ich nicht ein Politiker bin, der in der

00:16:26: Weltpolitik auftritt.

00:00:00: Dann entbinde ich mich selber von meiner Kapazität und Energie und lenke die ganze

00:16:34: Zeit Energie in Dinge rein,

00:00:00: die ich nicht ändern kann. Und dementsprechend hat es eben viel auch mit dem Einsatz

00:16:40: der eigenen Energie zu tun. Ob das jetzt über das bewusste Bewusstsein ist, über

00:16:44: die Emotionen eben auch

00:16:46: Menschen zum Beispiel, die oft sehr viel Ängste in sich tragen. Da ist oft ein Erdungsthema.

00:16:53: Das heißt, sie sind nicht gut mit ihrem eigenen Vermögen, mit ihren eigenen Fähigkeiten

00:16:57: in Kontakt.

00:16:59: Und dann muss eben Erdung genährt werden, damit sie eben besser einsortieren können,

00:17:05: klarer sehen, besseren Durchblick entwickeln können. Und eben auch auf der physischen

00:17:10: Ebene, wenn Menschen eben nicht mit den physischen Wellen gut mitgehen können, dass

00:17:16: sie zum Beispiel kein Gefühl dafür haben, Was macht jetzt Sinn zu essen deshalb im

00:17:21: Essen hat auch oft einen Erdeneffekt. Aber wenn ich eben selber nicht wirklich weiß,

00:17:26: wo ist denn Erdung jetzt eigentlich notwendig, dann hilft mir Essen auch nichts.

00:00:00: Oder mehr Sport machen oder mehr körperliche Aktivität in irgendeiner Weise. Es wird

00:00:00: alles so außer aus der Balance dann auch stattfinden und dementsprechend ist das

00:17:41: eben ein Thema, was mit Erdung einhergeht, auch übermäßig. Mich nur in die spirituellen

00:17:46: Welten zu flüchten und mich dann dort zu bewegen und alles nur daraus zu sehen, ist

00:17:50: auch ein Ausdruck von Erdungsverlust. Es ist immer. Wir haben viele verschiedene

00:17:55: Aspekte und Blickwinkel in uns und sie ergeben ein großes Ganzes, nämlich uns. Und

00:18:00: jetzt ist immer die Frage Und setze ich das alles in eine gesunde Relation, die mir

00:00:00: auch Entwicklung ermöglicht?

00:18:06: Und Erdung ist genau da der Schlüssel, der das möglich macht, der mir Schritte möglich

00:18:11: macht, der mir eine Ausrichtung auch möglich macht. Spannend ist auch,

00:00:00: differenzierter gehört zu haben. Doch macht es Sinn? Ich hatte mir noch die Frage

00:00:00: gestellt,

00:00:00: ob denn die Menschheit vielleicht ein Problem hat mit Erdung oder auch zu wenig Zuwendung

00:18:28: hin ins Göttliche. Was würdest du sagen,

00:18:32: falls du mehr über die faszinierende Welt der Energiearbeit erfahren möchtest? Schau

00:18:36: doch mal auf unserer Website

00:00:00: Changeworks.com vorbei. Dort gibt es viele weitere wertvolle Infos und Angebote rund

00:00:00: um die Energiearbeit. Wir hoffen, dass dir dieser Podcast gefällt und du noch viele

00:00:00: inspirierende Entdeckungen auf deiner Reise machen kannst.

00:18:56: Ich würde nicht sagen zu wenig, dass es eigentlich ein kollektiver Prozess. Je mehr

00:19:01: Erdung stattfindet, umso leichter ist die Zuwendung dazu. Und Erdung ist aber auch

00:19:07: immer dann gut und wird besser, wenn ich einen stabilen Boden im Fokus habe. Das

00:00:00: klingt jetzt erstmal vielleicht ein bisschen kryptisch.

00:00:00: Es ist erstmal, na ja, es ist die Frage, Wenn ich zum Beispiel die Welt sehe als

00:00:00: einen gefährlichen Ort, in dem alles unsicher ist und in dem es immer ums Überleben

00:00:00: geht. Das führt beim einen zu einer starken Aktivität. Okay, und dann schaue ich,

00:19:32: dass ich es stabiler mache, was ja auch eine Form von Erdung ist. Aber es ist dennoch

00:19:37: basierend auf Angst bei dem anderen. Der fällt vielleicht in eine Schockstarre und

00:19:42: sagt Okay, ich brauche mich gar nicht bewegen. Ich schaue nur, dass ich überlebe

00:19:45: in einem möglichst kleinen Rahmen, damit ich eben mit dem mitgehen kann. Aber beides

00:19:50: basiert in dem Fall auf Angst. Wenn ich in mir aber eine positive Stabilität finde

00:19:55: oder eine positive Stabilität oder positive Anknüpfungspunkte zum Leben, die wirklich

00:20:02: rein und positiv sind,

00:20:04: dann entwickle ich eine größere Reichweite. Dann kann es zwar immer noch sein, dass

00:20:08: ich nicht alles checke und dass ich trotzdem Angstthemen habe, aber wenn ich sage

00:20:11: okay, ich sehe im Leben selber was Positives und für mich ist das Leben sinnhaft,

00:20:17: dann gibt diese Sinnhaftigkeit und dieser Blick auf das Positive eine größere Stabilität

00:20:23: und dadurch aber auch einen größeren Boden für Erdung. Das ist so, wenn man sagt

00:20:27: okay, die ums Überleben kämpfen, die ziehen von Ort zu Ort

00:00:00: und suchen immer, wo können sie weiter anknüpfen. Und das sind so die die Sucher

00:00:00: des Lebens, die, die sagen okay, es ist alles gefährlich, die sind die Bewahrer und

00:20:40: bleiben dann quasi auf ihrem Mini Grundstück, was sie quasi mit dem Leben mit, also

00:20:44: mit der Geburt sozusagen mitgegeben haben und verwalten das nur und schützen es gegen

00:20:49: alle möglichen Eindringlinge. Das ist dann so die Haltung. Diejenigen, die sagen

00:20:53: okay, cool, ich bin hier und ich habe hier die Möglichkeit mich zurechtzufinden.

00:20:59: Und ja, da gibt es Gefahren, aber da gibt es was Gutes drin und ich möchte es entdecken.

00:00:00: Denen gehört die Welt, wenn man so möchte. Und die können sich dadurch aber auch

00:00:00: ganz anders entfalten. Und dadurch können aber eben auch andere Zugänge auch zu den

00:21:14: übergeordneten Ebenen sich ganz anders entwickeln und öffnen. Und deshalb, ja, es

00:21:20: ist letztlich auch wieder eine Frage wie ist das Urvertrauen und Urvertrauen ist

00:21:25: auch wieder ein ganz, ganz wichtiger Aspekt. Das heißt, je besser das Urvertrauen,

00:21:30: umso leichter fällt mir auch die Erdung. Das heißt nicht, es ist alles automatisch,

00:21:34: aber es wird dadurch leichter, weil ich sage okay, ich habe nicht nur diesen kleinen

00:21:39: Batzen, diesen Patch, wo ich mich bewege in meinem Leben, sondern die Welt steht

00:21:44: mir offen und ich kann mich auf dieser Welt bewegen und in dieser Welt Dinge finden.

00:21:49: Ich werde auch negative Erfahrungen machen. Dann ziehe ich halt weiter. Ich werde

00:21:53: Dinge finden, die gehören zu mir, dann baue ich sie aus

00:00:00: und dadurch entsteht eben letztlich auch Wachstum. Und von daher ist es ein Prozess,

00:00:00: glaube ich, in der wir als Menschen gerade sind, wo diese

00:22:06: diese Hinentwicklung von Jäger und Sammler oder kultivierter Farmer unser eigenes

00:22:12: kleines Land und wir müssen mehr uns an raffen, so hin zu Offenheit und mehr Freiheit.

00:22:19: Und wo möchte ich länger bleiben und wo möchte ich weitergehen und was habe ich dann

00:22:22: für Begegnungen und wie vernetzen wir uns in dem Ganzen? Das findet mehr statt, wodurch

00:22:27: aber auch mehr Erfahrung auch von dem Göttlichen im Menschlichen jetzt auch möglich

00:22:32: wird. Ja, ich finde, es macht total Sinn und das ist einfach auch so diese Grundpositivität

00:22:36: braucht, dass es, dass diese Öffnung stattfinden kann, sowohl hinein ins Leben als

00:22:42: auch

00:22:43: zu etwas Göttlichem. Ja, cool, nehme ich auf jeden Fall auch nochmal.

00:22:47: Danke dir.

00:22:49: Also vielleicht jetzt noch mal zum Abschluss dieser Folge nochmal Erdungsmöglichkeiten.

00:00:00: Du hast ja deine schon genannt. 0.1 ist eben Entspannung. Und zwar wirkliche Entspannung

00:23:01: hat auch immer einen Erdenenaspekt. Warum? Weil ihr könnt euch vorstellen, wenn wenn

00:23:06: unser Energiesystem zum Beispiel eben wie mit der Situation. Okay, ich habe eine

00:23:10: starke, anspruchsvolle Phase, wo mein Verstand sehr gefragt ist. Dann fließt mehr

00:23:15: Energie in diesen Bereich

00:00:00: und wird mehr hier bewegt. Aber unser Energiesystem ist größer und wir haben verschiedene

00:23:22: Ebenen, die da zusammenspielen müssen, und alle brauchen ihre Aufmerksamkeit. Das

00:23:27: heißt, dann muss es auch wieder eine Phase geben, wo ich sage okay, jetzt erstmal

00:00:00: die Energie quasi mehr im Körperlichen. Deshalb körperliche Bewegung und auch hier

00:00:00: die Balance zwischen aktiv und aber auch geschehen lassend. Daher so was wie eine

00:00:00: Massage, wo ich sage, ich lasse wirklich im Idealfall richtig los und lass mal den

00:00:00: Körper auch bewegen oder sich auch bewegen tanzen. Also nicht nach Form, sondern

00:23:51: einfach nur frei und mitschwingen können, auch körperlich. Ist zum Beispiel auch

00:23:56: was, was erdet ist und auf der anderen Seite aber eben auch aktiv gestaltend sich

00:00:00: zu bewegen und sich mit dem Körper auseinanderzusetzen. Deshalb im natürlich Essen

00:24:07: kann auch erden, aber es ist halt dann eher sehr situativ sehr momentan. Wohingegen

00:24:12: Bewegung ein bisschen eine großflächigere Dynamik auch erzielt. Und deshalb die Frage

00:24:16: mit welchen Bewegungsweisen fühlst du dich wohl? Wo hast du auch Freude dran? Dann

00:24:20: eben das Emotionale. Tatsächlich Momente, wo ich sage und ich hör mal auf mein Gefühl

00:24:26: und erlaube auch mal in meinen Gefühlen zu sein, ohne irgendwas wegzuschieben oder

00:00:00: irgendwas damit machen zu müssen, was eben für viele schwierig ist, weil sie eben

00:00:00: dem wenig Raum geben und dann entstehen Spannungsfelder. Und wenn man dann in die

00:00:00: Gefühle eintaucht und die sind einfach wie angestaut, dann ist erst mal so Boah,

00:24:44: halte ich das überhaupt aus. Deshalb eben auch Dinge zu tun, die einem emotional

00:24:49: nähern und emotional gut tun,

00:24:52: die emotional ausgleichend sind, ist so wichtig. Und auch hier sowohl das geschehen

00:24:58: lassen als auch Tun von positiven Emotionszuständen. Deshalb zum Beispiel auch zwischenmenschliche

00:25:04: Kontakte. Emotionale Öffnung miteinander hat auch einen Ehrenden Ehrenden Effekt.

00:00:00: Mental eben auch. Dass Dinge also einen guten Rhythmus zwischen Dinge gestalten,

00:00:00: aber auch mal Dinge auf sich wirken zu lassen, wirklich den Geist und das Mentale

00:00:00: auch erweitern zu lassen und sich daher eben auch mit unterschiedlichen Dingen mal

00:25:25: zu beschäftigen. Ich mache immer, Ich nehme mir immer mal wieder Sachen, wo ich sage,

00:25:28: da beschäftige ich mich nicht jeden Tag mit, sondern lass mal andere Weltsichten

00:00:00: auf mich wirken. Das hat auch einen erdenden Einfluss. Wenn sie positiv. Wenn die

00:00:00: Energie darin positiv ist. Und dann eben auf der spirituellen Ebene auch mit anderen

00:25:46: Weltsichten in Kontakt zu sein. Deshalb auch so was wie Reisen oder eben einzutauchen

00:25:51: auch in andere Welten. Ich finde zum Beispiel so was immer cool, wie mal ins Planetarium

00:25:56: zu gehen oder so und sich bewusst zu machen, wie groß alles ist und sich dann bewusst

00:00:00: zu machen und ich bin ein Teil davon. Also diese große Verbundenheit einfach auch

00:00:00: bewusster zu machen, das erdet auch deshalb. Ja, eben für viele, die sagen, sie haben

00:26:12: auch Nahtoderlebnisse. Das setzt alles in eine andere Relation und führt oft zu einer

00:00:00: anderen Grunderdung auch im Leben, wenn es mit positiven Erkenntnissen zum Beispiel

00:26:22: einhergeht. Eben. Und man muss zum Glück nicht immer solche Erfahrungen machen, um

00:26:26: diesen Effekt zu haben, sondern selber die Größe auch zu suchen und sich damit tatsächlich

00:26:31: zu beschäftigen. Dieses Bewusstwerden. Es gibt immer was, was viel größer ist als

00:26:35: ich. Ich war neulich wieder mal beim Bodyflying, wo ich sage das ist so krass, weil

00:26:40: ich mir denke, dieses sich einfach von der Luft tragen zu lassen und loszulassen.

00:26:46: Auf diese Weise hat für mich zum Beispiel einen Super Erden Effekt auf allen Ebenen.

00:26:50: Es ist was, was ich nicht ständig mache. Ich muss körperlich loslassen und trotzdem

00:00:00: eine gute Spannung auch halten. Ich gehe über meine emotionalen, sonstigen Erlebniswelten

00:00:00: hinaus und merke einfach Boah, und es gibt was, wo ich mich tragen lassen kann. Das

00:27:06: wäre wahrscheinlich beim Fallschirmspringen noch intensiver. Aber man muss ja nicht

00:27:09: die Extreme suchen, sondern wenn ich merke, okay, das ist ein Ausschnitt, der mir

00:27:13: diese Größe auch zugänglich macht, ist super. Also von daher gibt es da viele Möglichkeiten,

00:27:19: nebst natürlich auch energetischen Praxen, also Meditationspraxen, die eben das auch

00:27:24: hervorrufen. Wie Kathrin gesagt hat. Die Meditation, die ich da aufgenommen habe,

00:27:28: hat auch einen Erdung seffekt auf allen Ebenen. Tatsächlich. Wir können da ja noch

00:27:31: mal ein paar Infos auch in die Shownotes mit reinstellen, wenn du nach Änderungsmöglichkeiten

00:27:37: suchst und natürlich auch gerne immer über die Kommentare, wo wir dann dir auch noch

00:27:42: individuell Tipps geben können, was da möglich ist. Genau das wollte ich noch loswerden.

00:27:47: Gut, gut so, eine kleine praktische Anleitung ist wertvoll. Ja, von daher Katrin,

00:27:51: danke für diesen Impuls,

00:00:00: diesen Podcast zu machen. Sehr gern. Und dann hören wir uns hoffentlich nächste Woche

00:00:00: wieder. Viel Spaß beim Erden.

00:28:02: Vielen Dank, dass du dabei warst. Wenn du in Zukunft mehr zu bestimmten Themen hören

00:00:00: möchtest, lass es uns wissen über das Kontaktformular. In der Beschreibung kannst

00:00:00: du ganz einfach deine Wünsche teilen. Denk dran, Veränderung beginnt immer in dir.

00:28:16: Energiearbeit eröffnet dir unglaubliche Potenziale, nicht nur dein eigenes Leben,

00:28:20: sondern auch das Leben deiner Klienten nachhaltig zu verändern. Entdecke die Möglichkeiten

00:28:25: und kontaktiere uns gerne.